为什么有的人喜欢内耗自己_为什么有的人喜欢内耗
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小巷人家:只有初中学历的宋莹,为什么让老公和观众这么喜爱?《小巷人家》里面最幸福和最让观众喜欢和羡慕的角色，绝对是宋莹！ 宋莹活的轻松自在，想骂人就骂人，一点也不内耗，她有个工程师老师，有颜值小发猫。 分不到房子宋莹就自己想办法要，把儿子直接丢到了书记的家里，教他怎么说话，说出需求和原因，让邻居都开始讨论，逼书记出面解决问题。然后小发猫。
真正高情商的人,能做到这四个字(很真实)而忘了享受自己的生活。”生活里，那些真正高情商的人，都可以做到这四个字：享受生活。很多时候，一个人活得不开心，过得很疲惫的原因就是，从来不会喜欢自身的工作，也处理复杂的关系。甚至，连自我和解也做不到，于是容易处于一种焦虑，内耗的状态当中。到最后，自身的能量被消耗，整小发猫。
停止内耗最好的方式:整理自己如果感觉你的生活被拖进了一团乱，只有忐忑不安，只有迷茫困惑，做什么都没有心情。这时，不妨试试使用暂停键，将重心放在整理自己身上。我很喜欢心理学中的一句话：察觉就是疗愈。你之所以会内耗，是因为不清楚自己为什么而烦恼，当你通过整理自己，来不断找到内耗的原因时，内耗自然还有呢？
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