蔬菜粥做法大全视频_蔬菜粥做法大全
糖尿病人可以喝的粥:鲜虾蔬菜粥最简单的办法就是在粥中加蔬菜,做成蔬菜粥。这里为糖友推荐一款营养全面的鲜虾蔬菜粥,有助于稳定血糖、降低体内炎性反应、保养血管,做法是: 新鲜的大虾挑去虾线,去掉虾头,但不要丢弃虾头。把新鲜蔬菜比如油菜、菜心、胡萝卜等切碎备用。炒锅里少放点油,将虾头和几片姜放入后面会介绍。
挪威北极鳕鱼蔬菜粥挪威北极鳕鱼品质高,营养丰富。今天做了鳕鱼蔬菜粥特别鲜美。By 豆粉草海用料挪威北极鳕鱼60克大米饭1碗青菜1朵姜1片盐鸡精适量香菇3 朵葱1根做法步骤1、备好食材2、青菜切小块3、香菇切片4、大米饭到入砂锅5、加水煮香6、鳕鱼用姜葱腌制一下7、鳕鱼剁碎8、煮好的好了吧!
鳕鱼蔬菜粥丰富营养的挪威北极鳕鱼,富含优质蛋白,含Omega 3、碘、硒、B12等多种有利于儿童成长发育的营养素,用它做的鳕鱼蔬菜粥,鲜香嫩滑,营养美味!By cocoqybk用料挪威鳕鱼1块米饭100克胡萝卜50g香菇1朵油菜1颗盐少许淀粉少许姜丝适量做法步骤1、准备食材,胡萝卜油菜切丁,香还有呢?
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