茄子丝怎么煎_茄子丝怎么煎好吃又简单
茄子煎鸡蛋茄子煎鸡蛋口感鲜香嫩滑，营养丰富，流感季多吃哦By 晓筱家用料鸡蛋3个茄子2个盐适量克松鲜鲜适量葱花适量克做法步骤1、准备两根茄子去皮切丁2、加入适量盐腌渍10分钟备用3、腌好的茄子挤出多余水分，加入鸡蛋葱花，加适量盐松鲜鲜调味4、起锅烧油，放入茄子鸡蛋小火煎熟即还有呢？
秋季养生正当时,八款家常下饭菜助您全家补充营养、增强体质豆角焖茄子食材： 茄子、豆角、红椒、蒜末步骤： 1. 茄子切条，豆角掰成段，红椒切条，蒜切末备用。2. 锅烧油，分别将茄子和豆角煎至两面金黄，盛后面会介绍。 青萝卜和胡萝卜去皮擦丝，葱切碎。青萝卜丝加2勺盐腌5分钟后挤干水分；胡萝卜丝焯水变软后捞出控水。将处理好的两种萝卜丝剁碎混合，加入后面会介绍。
记得“吃3样,忌3样”,顺季而食,为入秋打好基础!怎么做？简单！来个炒茄子，茄子切块，加盐、醋腌制10分钟，然后煎至微黄，倒入蒜末爆香，再淋上料汁，出锅前撒点葱花，搞定！清爽不油腻，好吃又健康还有呢？ 搭配胡萝卜丝一起炒巨下饭，肉丝嫩滑，配米饭吃了两大碗不是问题。第三样，胡萝卜——餐桌上的小人参胡萝卜，维生素A的大户，眼还有呢？
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顺应季节,秋季食疗原则:必吃三宝,避开三种食物,助您健康入秋还能以简单的烹饪方式呈现：腌制切块后的茄子，再煎至微黄，最后加入蒜末和特制酱汁翻炒，撒上葱花即可。这样一道清爽不油腻的美食既健康又美味。接下来是莲藕——水中的清甜宝藏莲藕不仅是食材也是药材，具有清热健脾的功效。将其与肉片快炒，或是与胡萝卜丝搭配，都能做出色香还有呢？
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