韭菜烧蚕豆米怎么烧

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舌尖上的幸福:每日美食,快乐每一刻!星期一:樟树港辣椒炒肉和皮汤星期二:韭菜炒蚕豆与凉拌米豆腐星期三:芹菜炒鱼丸配腊肉炒蕨菜星期四:清炒红薯尖、酸萝卜炒肉以及皮蛋青菜汤星期五:炸广椒炒士豆、猪油渣炒菜苔和红烧鱼块星期六:韭菜苔炒肉、肉末蒸蛋与干煸藕丝星期日:尖椒炒鸡、水芹菜炒腊肉及肉末豆腐

美食图鉴:日复一日,干饭乐无边!周一:樟树港辣椒炒肉搭配鲜美皮汤周二:鲜嫩韭菜炒蚕豆,搭配清爽的凉拌米豆腐周三:芹菜炒鱼丸与腊肉炒蕨菜的完美组合周四:清炒红薯尖、酸萝卜炒肉与皮蛋青菜汤的丰盛选择周五:炸广椒炒土豆,猪油渣炒菜苔与红烧鱼块的美味搭配周六:鲜香韭菜苔炒肉、细腻肉末蒸蛋与爽口干煸等我继续说。

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香椿韭菜靠边站!立夏前这菜快吃,随手炒,吃出鲜脆、吃出大好处蚕豆营养丰富,其营养价值前几天分享过。较全的氨基酸种类、加上钙、钾、锰、锌、磷脂等营养物质,有补脑益脑,增强记忆力的好处,被称作“益智豆”、“补脑豆”,常吃有大好处。吃法也很多,如前几天分享过一道“酸菜肉末烧蚕豆”,还有更早的“韭菜虾仁炒蚕豆”吃法,今天就再来等我继续说。

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