为什么睡着会突然抖一下_为什么睡着会突然吓醒来
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睡觉时身体突然“抖一下”预示着啥?中医揭示的真相是……咱们快要进入梦乡时，身体突然“抖一下”的小插曲。这种现象，你可能也遇到过，就在你正要睡着的时候，突然感觉自己像是从空中掉下来了一样，然后全身一抖，瞬间从半睡半醒的状态被惊醒。听起来是不是既熟悉又有点神秘呢？今天，就让我们一起来探索一下，这个身体“抖一下”到底预示是什么。
睡觉过程中腿突然一抖是怎么回事?睡觉过程中腿突然一抖是怎么回事？河南中医药大学第一附属医院主任医师王彦华。大家好，我是王彦华医生。1. 在治疗失眠、焦虑、抑郁等慢性疾病方面有30 多年的临床经验。很多人都有这样的经历，刚要睡着腿突然抖一下或者突然有踩空感、坠落感。其实科学上叫做睡惊症，虽然叫好了吧！
睡觉时抖一下,竟是身体求救信号!还有3种表现是大病征兆,别傻傻以为...睡着时，身体突然像触电般猛抖一下，或者脚像踩空一样，把自己吓醒了。这就是所谓的入睡抽动。美国睡眠协会指出：大约70%的人，一生中会经历至少一次入睡抽动，其中10%的人每天都会经历。这种现象，也被叫做“睡眠惊跳”或者“入睡前肌阵挛”。原因也是众说纷纭，有说是因为在等我继续说。
睡觉时身体突然抽一下,是怎么回事?突然抽一下、抖一下，甚至有踩空感、坠落感，把自己都给吓醒了。那么这到底是是为什么呢？ 有一个说法是因为大脑以为你死了，发一个指令看说完了。 为什么睡觉的时候容易出现这种情况呢？在我们快睡着的时候，大脑的神经大部分处于抑制状态，但是少部分神经还比较活跃，可能会发出一些指令说完了。
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