如何做蒸米饭加肉_如何做蒸米饭好吃又简单
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1个蒸米饭时的小改变,就能帮你控糖!快收藏米饭是餐桌上的重要主食，在每天的饮食中占据了相当重要的地位。一顿饭可以没有肉，但怎么能没有米饭呢？ 可是，有一部分人却不敢吃米饭，毕好了吧！ 几乎是普通大米的5倍甚至更高。咱们其实也没必要追求价格昂贵的控糖大米，完全可以就吃普通大米，只需要在蒸米饭的时候做出一些改变，就好了吧！
第一百四十一章 巧遇蒸了一大锅的米饭，烧了红烧肉，炒了个青菜，一个酸辣土豆丝，还有一个咸菜鸡蛋汤。虽然只有四个菜，但份量足，足够大伙吃的。填饱了肚子，大家等我继续说。 也不知道他的脸怎么那么大。镇上房子多，每人一个房间都有余。但因为是严寒的冬天，唐青山唐青河住一间，唐巧巧唐可可住一间，晚娘和唐家梅等我继续说。
两个人的晚餐,饭菜一锅蒸,简单好做营养又好吃不要铺太多肉，不超过瓦罐1/4就好。 5,用勺子在肉馅中间压凹一点，打入一个鸡蛋。再放几根葱、姜去腥。6,红薯切小块，和大米一起淘洗干净，也放在瓦罐中，加入没过大米多一些的凉水。7,蒸锅里多加点水。水开后将4个瓦罐都放进来，盖上盖子，中火先蒸10~15分钟，使肉和鸡蛋定型。..
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