青椒炒牛肉怎么做小孩爱吃
湖北母子俩周末午餐晒圈走红,孩子吃好吃饱不浪费,拒绝精致穷家里只剩下了我和孩子。孩子在家， 午餐当然不能马虎，买了他爱吃的鳝鱼、牛肉，还买了些胡萝卜、苋菜、青椒、海鲜菇等蔬菜，再将家里的腐竹和干货泡上， 将它们荤素搭配做了三道家常小炒，有腐竹木耳烧鳝鱼、青椒胡萝卜炒牛肉丝和海鲜菇炒苋菜，营养鲜美又解馋， 孩子吃好吃饱不浪费等会说。
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高考临近,孩子营养补充很重要,推荐4道高蛋白菜肴,好吃又营养1、砂锅鱼煲！ 2、青椒白玉菇炒牛肉！ 3、陈皮焖鸭！ 4、藤椒鸡翅！
锌是“聪明之根”,建议家有孩子常做4道菜,脑子聪明学习好1、青椒白玉菇炒牛肉！ 2、泡椒姜丝猪肝！ 3、鱼罐头炒苦瓜！ 4、醋泡花生！
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