美食花生酱做菜_美食花生酥饼
科学“减油”,为健康“加油”做菜吃饭，顿顿离不开食用油。食用油不仅能提供人体必需的营养物质，更是烹饪各种美味佳肴的“灵魂”。大豆油、花生油、葵花籽油、菜籽油、猪油、牛油、黄油…食用油种类繁多，如何挑选适合自己的健康好油？当前我国居民烹调油摄入量较多，怎样科学“减油”、为健康“加油”？好了吧！
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椒盐花生米准备花生洗净，沥干水分备用2、加入适量盐调味，加入两个八角调味3、加入适量椒盐粉调味，搅拌均匀4、放烤箱中150度烤40分钟，期间翻面5、晾凉后食用6、酥脆可口的花生米就做好了，7、无需油炸，一样好吃哦8、大人小孩都爱吃的美味，作为下酒菜小零食都很不错做菜好吃都有技巧，我还有呢？
榨菜蒸牛肉【豆果美食官方认证达人】用料牛肉适量榨菜适量姜丝少许蚝油适量花生油适量太太乐鲜鸡汁适量盐适量生粉适量黄豆酱适量太太乐料酒后面会介绍。 黄豆酱拌均匀，最后拌入花生油，撒上榨菜和姜丝。2、锅里烧开水蒸8-10分钟即可。做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果后面会介绍。
菌菇三鲜汤米线By 美食享受猕猴桃用料各种喜爱的菌菇200g虾仁适量油炸花生米适量蒜末3瓣葱花适量盐适量胡椒粉适量香菜1根做法步骤1、熬酱2、泡米线3、小料4、成品做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
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