牛排骨怎么炖又烂又嫩又有营养
秋季滋补佳品,多食助补锌补钙蛋白质,强化免疫易吸收秋天来临，正是时候给身体补充一些营养了！今天为大家分享一道既营养丰富又美味的菜肴——番茄炖牛排骨。这道菜能够补充锌、钙和蛋白质，还能增强免疫力，易于消化，是秋季的理想选择！ 那酥烂脱骨的牛排骨，搭配多汁开胃的番茄，汤汁酸甜适中，配饭绝佳！如果你喜欢土豆，也可以添加一等会说。
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秋天滋补季,这道菜可以多吃,补锌补钙补蛋白,增强免疫好消化6.出锅前调味：撒上香菜和葱花，就可以出锅啦！ 小贴士： 番茄去皮后更容易炖烂，汤汁更浓郁。焯水牛排骨可以去除血沫和腥味，让炖出来的汤更清亮。加入米酒可以去腥增香，让汤汁更鲜美。怎么样，是不是很简单？快来试试这道美味又营养的番茄炖牛排骨吧！让你的餐桌多一份美味，多一份是什么。
幸福很简单,吃不完的可口饭菜普通人的愿望很简单，无非是有健康的身体，有份稳定的工作，吃不完的可口饭菜。下面给大家分享五餐可口的饭菜，简简单单4个菜，荤素搭配，营养美味，快收藏起来做。第一餐，西红柿鸡蛋汤，油面筋塞肉，黑椒牛肉粒，蒜蓉生菜清清淡淡，看着真的太好了。第二餐，青椒肉丝，香辣牛排骨，焖贝贝说完了。
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