排骨炖萝卜的功效与作用_排骨炖萝卜的家常做法
排骨炖萝卜保护心血管等功效。冬季空气干燥，天气多变，更容易引发感冒等多种疾病。适量吃一些白萝卜，可以起到一定的预防作用。因为白萝卜富含维生素C和微量元素锌，有助于增强人体免疫力，提高抗病能力。排骨具有补气血的功效， 白萝卜和排骨一起炖，营养丰富，味道鲜美！By 爱家爱娃爱美食用等我继续说。
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胡萝卜土豆炖排骨改善视力和预防便秘的作用, 土豆其中营养成分比较全面，营养结构也较合理，能供给人体大量的热能，具有补充营养、养胃、宽肠通便、利水消肿的功效，流感季多吃一些蔬菜瓜果可以提高免疫力，强身健体，胡萝卜土豆炖排骨，营养美味又下饭，快做起来吃吧By 晓筱家用料排骨400克胡萝卜小发猫。
白萝卜炖排骨洗净的排骨放高压锅中，加入葱段姜片加适量八角香叶桂皮等香料4、加入生抽调味5、加入一勺太太乐鲍汁蚝油调味提鲜6、加一勺白糖，一勺老抽调味7、加入适量清水，高压锅炖煮10分钟8、白萝卜切块，放锅中焯水去除腥辣味，洗净备用9、炖好的排骨加入白萝卜再炖煮至白萝卜熟软即可是什么。
常吃这6款美食,增强体质,抵御寒冷,滋养身心胡萝卜土豆炖排骨准备食材：排骨，胡萝卜，土豆，冰糖，干辣椒，香叶，葱花，姜丝。做法步骤： 1、排骨剁成小块，清洗干净血水，冷水下锅焯水，放入姜片去腥，煮开后撇掉浮沫，再将排骨捞起来，清洗干净浮沫。2、胡萝卜和土豆削掉外皮，清洗干净切成小块。3、起锅烧油，油热后放入土豆和胡萝卜后面会介绍。
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萝卜排骨汤By 蜗牛圆滚滚用料排骨6块白萝卜30克葱1根姜5片盐一丢丢红枣2颗枸杞3克做法步骤1、冷水放排骨，葱姜焯水2、捞出排骨，和萝卜，红枣，枸杞，生姜，盐巴一起放炖盅炖2个小时，没有炖盅用电饭煲也行3、美味出锅啦～小贴士这个是一个人的量。如果多人，可以适当自己加量做菜好吃都等会说。
排骨汤你就这么炖吧玉米和萝卜也要新鲜，这样才能保证汤的口感和味道。准备材料。将排骨洗净后焯水，去除血水和杂质。然后将排骨放入锅中，加入适量的水，大火煮沸后转小火慢炖。在炖的过程中，可以加入姜片和葱段，这样可以去腥增香。同时，将玉米切成小段，萝卜切成块状备用。当排骨炖至八分熟时，加是什么。
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多给家人喝这汤,补血安神,增强免疫舒服过冬【猴头菇玉米红枣炖排骨汤的制作技巧】食材明细：胡萝卜一个，猴头菇1-2个，冷水和温开水若干，选购新鲜的猪排骨400克左右(排骨是猪骨之一，排骨洗净后焯水，可以红烧，清蒸和炖汤，营养非常出色，搭配玉米和胡萝卜是绝配，煲汤是最优选择),玉米一根，枸杞子少许，少许料酒，面粉少许，食盐若后面会介绍。
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年纪大建议多吃这四种高蛋白食物,腿脚利索,身体有劲清炖羊排做法：羊排洗净泡血水一小时，冷水下锅，放葱姜焯水捞出，用温水洗净~ 萝卜下锅焯水五分钟捞出备用，焯好水的排骨下锅，放白胡椒，花椒，姜片，加三勺盐，盖盖小火炖1个小时，倒入萝卜中火炖15分钟，出锅前撒上香菜即可。调个蘸料汁：碗中放蒜末，葱花，白芝麻，辣椒面，泼热油，放两勺生好了吧！
秋季孩子长高,吃排骨不如多吃这菜,只长劲不长肉,开胃又下饭!秋风送爽，正是身体需要温柔滋养的时候。说到进补，很多人第一时间想到排骨，但今天我要揭秘一道比排骨更适合孩子的秋季佳肴——萝卜炖牛腩！这道菜不仅能让孩子们“只长劲不长肉”,还能开胃解馋，保证他们吃得开心，长得健康。萝卜炖牛腩，看似简单，实则蕴等我继续说。
秋季助力孩子长高,排骨靠边站,这款蔬菜更营养,增劲不增肉,开胃还下饭!随着秋风的到来，带来了一丝凉爽的气息，这正是我们身体需要细心呵护和滋养的时节。许多人在提及滋补时，脑海中首先浮现的往往是排骨。然而，今天我要向大家介绍一道更适合孩童在秋季享用的佳肴——萝卜炖牛腩！这道菜不仅能让孩子们“只长劲不长肉”，还能刺激食欲，满足口腹之欲好了吧！
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