茄子怎么做不那么油_茄子怎么做不氧化-上海霆凌创网络科技有限公司

永远吃不腻的辣炒茄子,茄子软烂入味,又鲜又辣永远吃不腻的辣炒茄子，茄子软烂入味，又鲜又辣，妥妥的米饭杀手，做法特别简单～食材：线茄，小米椒，青辣椒，干辣椒，姜蒜。1、茄子切薄片放水中浸泡半小时沥干水分，姜蒜辣椒切碎， 2、油热下茄子炒软盛出备用，锅中倒入适量油下姜蒜辣椒炒出香辣味，加盐味极鲜酱油调味， 3、倒入茄子翻还有呢？

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10斤茄子,教你在家做蒜蓉辣茄子,只需这简单3步我将教你如何用10斤茄子，只需简单3步，就能在家轻松做出这道开胃佳肴。准备食材：茄子、大蒜、青椒、小米辣、盐具体做法： 1.大家好，最近茄子便宜，今天一下买了十斤这种小茄子，分享个茄子不炒、不炖、不油炸的做法，做一顿能保存半个月没问题。茄子尽量选这种嫩一点的，容易保存说完了。

10斤茄子,教你在家做蒜蓉辣茄子,只需简单3步我将教你如何用10斤茄子，只需简单3步，就能在家轻松做出这道开胃佳肴。准备食材：茄子、大蒜、青椒、小米辣、盐具体做法： 1.大家好，最近茄子便宜，今天一下买了十斤这种小茄子，分享个茄子不炒、不炖、不油炸的做法，做一顿能保存半个月没问题。茄子尽量选这种嫩一点的，容易保存好了吧！

凉拌茄子不放油也好吃,教你一招,比饭店的还入味,看一遍学会个人建议不要撕的特别细，吃的时候也更方便，均匀的码在盘子里。5.淋入刚调好的料汁，最后撒上点葱花，这道凉拌手撕茄子足够简单吧。6.整个制作过程不用一滴食用油，吃起来一点也不会感觉油腻，平时不想吃饭的时候，强烈推荐做一盘，蒸出来的茄子口感绵软，真的是好吃的停不下来，特别说完了。

10斤茄子,教你在家做蒜蓉辣茄子,只需简单3步,蒜香浓郁又开胃我将教你如何用10斤茄子，只需简单3步，就能在家轻松做出这道开胃佳肴。准备食材：茄子、大蒜、青椒、小米辣、盐具体做法：1.大家好，最近茄子便宜，今天一下买了十斤这种小茄子，分享个茄子不炒、不炖、不油炸的做法，做一顿能保存半个月没问题。茄子尽量选这种嫩一点的，容易保存，还有呢？

凉拌茄子怎样做好吃?教你5道做法,简单好吃健康,风味各异营养本期导读：凉拌茄子怎样做好吃？教你5道做法，简单好吃，风味各异，营养健康茄子是为数不多的紫色蔬菜之一，也是餐桌上常见的家常蔬菜。茄子等会说。【葱香手撕茄子】所需材料：茄子500克、油适量、葱2棵、香菜1棵、生抽3汤匙、做法步骤： 1.准备好所需材料，茄子去蒂洗净，香菜摘洗干净。..

做茄子到底去不去皮?那要看怎么做,这个做法去皮最好对于这道蒜香焖茄子而言，去皮，无疑是最佳选择！准备食材：杭椒、大蒜、食用油、素蚝油、酱油、清水具体做法： 1.家常蒜香焖茄子，简单易做好吃的下饭菜。这道菜主要是用两种配料，辣椒和蒜，辣椒最好是杭椒，辣味没那么重，辣椒和蒜都切碎就可以了。2.所以这道菜，茄子最好是去皮，这样等会说。

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做茄子到底去不去皮?那要看怎么做,这个做法去皮最好,非常下饭对于这道蒜香焖茄子而言，去皮，无疑是最佳选择！准备食材：杭椒、大蒜、食用油、素蚝油、酱油、清水具体做法： 1.家常蒜香焖茄子，简单易做好吃的下饭菜。这道菜主要是用两种配料，辣椒和蒜，辣椒最好是杭椒，辣味没那么重，辣椒和蒜都切碎就可以了。2.所以这道菜，茄子最好是去皮，这样小发猫。

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秋冬就馋这盘蒜香茄子,不用烤箱不用炸,茄肉鲜嫩,蒜香味超浓郁准备食材：茄子、大蒜、辣椒、生抽、素蚝油、白糖、盐、蒸鱼豉油、葱花、食用油、花椒粒具体做法： 1.大家好，今天分享个不用烤不油炸的蒜香茄子，口感鲜嫩，蒜香味超浓郁。本来打算买长形的茄子，市场卖没了，今天就用这种圆茄子来做，把头部的硬蒂去掉，从中间分成两份，凸起的一面等我继续说。

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大厨教你做美味茄子,味道鲜美,好吃不腻,比红烧肉还好吃大厨教你做美味茄子，味道鲜美，好吃不腻，比红烧肉还要好吃很多。茄子是我们生活中很常见的食材，不仅做法多，还很有营养。茄子和肉肉配料：茄子3个、上海梅林猪肉罐头1个步骤1.茄子洗好削皮步骤2.切成粗条状步骤3.将罐头和茄子条放入锅里炖煮，放入一碗水即可，并且无需任何调是什么。

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