豆腐鸡蛋肉末蒸蛋怎么做
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肉末豆腐蒸蛋盘子的中间放上肉末，再用筷子在肉馅里挖一个空儿出来。4、这时候就该鸡蛋登场了，往盘子里打1个鸡蛋，正好落在肉馅的空当里。5、都是比较好熟的食材，也不用蒸太长时间，上锅蒸15分钟就差不多了，熟透了就能上桌。6、出锅的肉末豆腐蒸蛋淋上点核桃油，提香还能增加营养。再说临还有呢？
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豆腐和鸡蛋天生一对,蒸一蒸十分钟就出锅,营养嫩滑很下饭在炎热的夏日，食欲常常会在高温的炙烤下变得萎靡不振。然而，有一道菜却能在此时唤醒我们的味蕾，那就是豆腐肉末蒸蛋。这道菜肴所用到的食材有猪肉做成的肉末、玉子豆腐、鸡蛋等，其中猪肉是我们最常吃也最常见的食材。玉子豆腐又称日本豆腐、鸡蛋豆腐，具有充足的优质植物蛋是什么。
秋天给孩子补钙,妈妈安排这八道菜,营养健康又美味,孩子长得快一、豆腐肉饼蒸蛋准备食材：嫩豆腐，猪肉，鸡蛋，玉米粒，姜丝，葱花。做法步骤： 1、猪肉清洗干净剁成小块，再剁成肉末，加入玉米粒、葱花、酱油、淀粉、食用油，抓拌均匀腌制十分钟。2、嫩豆腐切成小块，放入蒸碗底部，放入姜丝，再铺上腌制好的肉末。3、肉末中间挖出一个坑，打入一个鸡说完了。
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