红烧排骨莲藕的配料_红烧排骨玉米莲藕
莲藕红烧排骨准备适量排骨洗净，加适量葱姜，加入太太乐宴会料酒焯水去腥捞出洗净备用2、高压锅中放入莲藕，加适量葱姜八角桂皮香叶等香料3、加入洗净的排骨，加入生抽调味4、加入适量太太乐鲍汁蚝油调味5、加入白糖调味6、加入适量太太乐红烧酱油调味7、加适量清水高压锅炖煮10分钟8、..
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秋分前后要多吃这3道菜,应季滋补有营养,特别家里有老人孩子的莲藕烧排骨材料莲藕1节肋排2根姜少许料酒1勺红烧酱油1勺青蒜少许胡椒粉、盐少许制作步骤准备材料：将肋排切成麻将大小的块，莲藕去皮后切成与排骨大小相近的小块，姜切片备用。焯水：烧一锅水，加入少许姜片，将排骨冷水下锅焯水，待浮沫出现后捞出，用清水冲洗干净备用。..
少吃苦瓜和茄子,多吃4样秋菜,滋养润燥不上火一、莲藕---推荐菜谱【莲藕烧排骨】原料： 莲藕1节肋排2根姜少许料酒1勺红烧酱油1勺青蒜少许胡椒粉盐少许制作：1. 肋排切成麻将大小的块， 烧锅水加入少许姜片， 将排骨冷水下锅焯水，焯出浮沫后捞出备用； 2. 将焯好的排骨放入电炖锅中， 再将去皮后切成小块的莲藕也放入电炖小发猫。
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