茶叶蛋要怎么煮才好吃才有营养呢
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茶叶蛋制作过程,详细教你正宗茶蛋的做法营养，而且口感更好吃。煮鸡蛋不要开大火，全程开的都是中小火，接着盖上盖子，把它煮至沸腾，水烧开沸腾两分钟以后再把火关掉，盖上盖子不要着急，取出再给它焖五分钟。取出鸡蛋以后，用勺子给它来回地敲打一下，如果想要吃得比较咸，比较入味，那么敲的时候一定要多敲一点。茶叶蛋的等我继续说。
鸡蛋虽然有营养,但是要避免踏入这2个误区,许多人都不清楚鸡蛋是我们平时经常吃的食物，它的营养价值非常丰富，尤其是蛋白质的含量极高，并且很容易让人体吸收。每天早上吃一个煮鸡蛋，对身体是十分有益的。它既可以煎，也可以炒，其中茶叶蛋和卤鸡蛋更颇受大家的欢迎，虽然它的烹饪手法很多，但是最有营养的吃法还是清水煮鸡蛋。除了蛋白后面会介绍。
小食堂带来大“惊喜”人民网施云娟健康时报李爽“做个炒鸡块，老人们爱吃还营养。”村里的大厨王克全率先开口，“再来个红烧肉、煮个茶叶蛋，天热，再拌个凉菜。.. 好吃。这日子越过越美嘞。”王允召老人边吃边说。以孝善文化厚植家风、淳朴民风、涵养乡风，以服务群众实效打动人心、温暖人心、影响人还有呢？
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