红烧肉炒苦了怎么补救_红烧肉炒苦了怎么办
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医生忠告:一旦确诊了冠心病,这4种食物就别吃了,不要害了自己李先生今年45岁，工作繁忙，经常加班到深夜。他的生活作息因此受到了影响。李先生非常热爱美食，尤其偏爱重口味的食物，像红烧肉、腊肠这样的高脂肪、高盐分的菜肴常常出现在他的饭桌上。尽管家人多次提醒他要注意饮食健康，但他总是笑着说：“生活这么苦，总得有点乐趣吧！”然而还有呢？
红烧排骨干辣椒下锅炒香，淋入黄酒，少加一点醋(防止炒糖色发苦发涩，去除苦涩味),再加入少量老抽，适量生抽，再次翻炒均匀，味道炒至融合，加入开水，不盖锅盖先炖三五分钟，跑一跑肉的腥味，之后再盖上锅盖小火炖30分钟，这时候炖熟了但是还没炖烂，加入盐和鸡精(要肉熟了再放盐，盐放早了会久炖不说完了。
“甘油三酯大户”被揪出,提醒:50岁以后,这4种食物趁早忌口李叔叔今年50岁了，他可是个出了名的“吃货”，尤其喜欢吃红烧肉和炸鸡块，每次吃起来都停不下来。老伴经常劝他悠着点，可李叔叔总认为，人生苦短，得尽情享受，不吃点自己喜欢的怎么对得起自己呢？ 不过，最近李叔叔总觉得身体有些不对劲，经常觉得头晕乎乎的，午后特别容易犯困，连平时还有呢？
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