猪蹄炖多久才放白萝卜
立冬前后,常给家人喝这汤,暖胃健脾,补足营养,身体更舒坦非常适合用来煮白萝卜汤),老姜10克左右，选购两根猪脚(猪脚又名猪蹄，建议选择猪前脚，活动量更大，口感会更加Q弹，用来红烧或炖汤都不错，满满等我继续说。 可以大大缩短炖煮时间，并确保芸豆在汤中保持完整形态，口感细腻绵软。最后，火候的掌握是炖制这道汤品的灵魂所在。先用大火将汤汁煮沸，再等我继续说。
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远离冬季上火,这种食物“开路”!火气全消~不妨先用白萝卜“开开路”。中医认为，萝卜味甘、性凉，有止咳化痰、消食除胀、利大小便和清热解毒的功效。白萝卜可以和排骨、牛肉、羊肉、猪蹄等一起煲汤，也可将白萝卜榨汁兑入适量蜂蜜搅匀饮用。介绍两款养生茶： 萝卜红茶：取白萝卜100克、红茶适量，将白萝卜洗净切片，放入等会说。
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谷雨“防春火”,哪些食物可滋阴降火?黑芝麻、黑木耳、枸杞、山药、白萝卜、柚子、桑葚、梨、荸荠、菊花、鸭肉、猪蹄、乌鸡、海参、墨鱼、花胶、牡蛎、紫菜、海带等。多采用有利于保持食物水分的烹调方式，如蒸、炖、煲、煮等，以便增加水分的摄入，少煎炸、烧烤、干炒。——《个人健康手册(二十四节气·谷雨篇小发猫。
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