清淡又好吃的菜谱推荐_清淡又好吃的菜排行榜
春天饮食要清淡,推荐5道菜谱,营养好吃不油腻,易消化好吸收作者：甄选好礼得靠我春天，大地苏醒，万物复苏，我们的饮食也应随之调整，以适应这个充满生机的季节。在这个时节，清淡的饮食尤为重要，既能满足身体对营养的需求，又不会给消化系统带来过大的负担。一、香菜炒牛肉1、牛肉清洗干净切成条，加入料酒、生抽、蚝油、淀粉和食用油，抓拌还有呢？
菠菜拌粉丝妈dg用料菠菜200g粉丝1把芥末油5g盐2g蚝油10g做法步骤1、菠菜洗好后放入锅内汆水2、粉丝烫好备用3、菠菜汆水4、备好的粉丝、菠菜放入盆内加入蚝油、芥末油、盐搅匀5、装盘，清淡美味做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
夏天,这八道家常菜要常吃,清热润燥营养美味,吃出健康好身体大家好这里是香姐说美食，每天分享好吃的家常菜。夏天，我们的第一感觉就是非常热，身体容易上火，经常觉得没胃口，做饭菜也成了一道难题。夏天的菜谱，主要以清淡为主，少吃烧烤、辛辣油腻食物，避免上火。夏天，可以常吃这八道菜，清热润燥营养好吃，可以给身体补足营养，又不怕干燥上等我继续说。
油泼拜甲鱼做法步骤1、拜甲鱼洗好后改刀2、加入料酒，葱花，姜片，花椒粒，放入蒸锅3、大火烧开转中火十分钟4、我去掉葱花，姜片，花椒粒和汤汁，另外加入葱丝，姜丝，香菜，奶锅热油浇到上面5、加入生抽，清淡美味做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
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奶白菜汤g香菇4个海米适量水适量太太乐鸡汁1勺食盐0.5勺做法步骤1、热锅凉油2、加入蒜片和香菇片翻炒3、快速加入海米和水4、加入鸡汁烧开5、奶白菜去根加入，煮开6、加盐即可出锅小贴士清淡好喝做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
柠檬手撕鸡盐2g大蒜2瓣生抽15g姜丝20g白醋15g做法步骤1、备好食材2、柠檬、姜、大蒜切好后放入汤碗，加入白醋、生抽、盐、白糖搅匀3、煮好的鸡腿撕块放入汤碗4、加入香菜搅匀5、清淡美味的一道菜做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
香菇油菜20g胡萝卜1段盐2g食用油20g做法步骤1、香菜和小油菜分别汆水2、炒锅入油，放葱花，姜片，胡萝卜炒香3、加入汆水的香菇和小油菜4、加入太太乐减盐蚝油5、加入盐，翻炒均匀6、清淡美味的一道菜做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
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