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聚焦315 l这些饮用水不合格!景田、东方润泉、桃花泉等品牌被点名水是人体必需的七大营养素之一,其质量问题直接关联着我们的身体健康,据联合国相关部门统计数据显示,人类所患疾病的80%与饮水不当有关。我们日常的饮用水水源类型分为地表水和地下水,这些水通常会经过净化处理,去除水中悬浮物质、胶体物质、细菌及其他有毒有害成分,使净化好了吧!

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膳食纤维的五大好处 你知道几个?说到膳食纤维,大家应该都不陌生,它是人体必需的七大营养素之一,是一种不能被人体消化的物质。膳食纤维包括可溶性膳食纤维和不可溶性膳食纤维两大类,粗粮、豆类、蔬菜、水果、坚果等食物,都是其主要来源。虽然膳食纤维既不能被胃肠道消化吸收,也不会产生能量,但其实它对于我说完了。

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人到老年,如果不差钱,不妨多吃3种食物,强过天天吃保健品大家对于维生素都不陌生,它们是维持人体正常代谢和健康的必备七大营养素之一。不同的维生素有不同的作用,对于它们的研究也一直在进行,最近就有研究发现,补充维生素D或有助于抗癌!一、最新研究:补充这种维生素或有助于抗癌提到维生素D,大家的第一反应肯定都是补钙、健骨,其说完了。

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人体七大营养素是指哪七种

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