腐竹牛肉卷_腐竹牛腩
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腐竹牛肉煲By 毛轱辘毛用料牛肉克炸腐竹香芹碎金针菇/芥兰蒜姜块做法步骤1、腌牛肉：1勺沙茶酱，1勺生抽，少许老抽，1大勺淀粉抓匀，最后加入1勺油，腌10分钟。2、调汁：1勺沙茶酱，1勺生抽，1勺蚝油，半勺糖，半碗水调匀。3、锅里倒油，下蒜姜块炒香。4、先铺牛肉，再炸腐竹掰成块，铺上，再铺上芥兰好了吧！
鲜嫩入魂!轻松焖制一锅香浓腐竹牛肉盛宴夏日炎炎，食欲往往随心情起伏。有胃口时便多吃，没胃口则随意吃几口填饱肚子即可。今天心血来潮，突然想吃腐竹，那种外软内韧、富有弹性的口感让我怀念已久。既然想吃，就立刻行动。今天，我们就来简单做一道腐竹焖牛肉，这是一道快手菜，做法真的一点都不难，只要将腐竹和牛肉分别说完了。
鲜香四溢的腐竹焖牛肉,轻松烹饪出高品质蛋白质!饮食选择完全取决于心情，当食欲旺盛时会多吃一些，而没有胃口时就随意吃些东西填饱肚子。今天突然很想吃腐竹，已经好久没吃了，怀念它那种外软内韧、充满弹性的口感。既然想吃，那就立刻行动，今天就来做一道简易的腐竹焖牛肉，可以算是一道快手菜，做法并不复杂，只需将腐竹和牛肉等会说。
鲜香入魂的腐竹焖牛肉:一锅优质蛋白轻松搞定!夏天，想吃什么完全凭心情，有食欲的时候多吃一点，没食欲随便扒两口填报肚子就可以。今天突然想吃腐竹，好久没吃腐竹了，想念它外软内韧有弹性的口感。想吃我就马上行动，那今天就来简单做一个腐竹焖牛肉，算是快手菜，做法真的一点不难，只要将腐竹和牛肉分别处理好就放入锅中慢慢是什么。
香醇浓郁!轻松烹制鲜美滋味,腐竹焖牛肉的营养大餐我们的饮食通常根据心情而定，当有食欲时会多吃一些，而没有食欲时则随意吃一些以填饱肚子。今天突然心血来潮想品尝腐竹的滋味，这种食材已经久违了，其外表柔软而内里韧劲十足，弹性十足。为了满足这突如其来的欲望，我决定迅速行动起来，做一道简易的腐竹炖牛肉。这是一道快手菜等我继续说。
腐竹炖牛肉金龙鱼菜籽油By 辰辰妈dg用料牛肉500g葱1颗姜3片料酒10g老抽20g腐竹100g桂皮1块香菜1颗盐2g金龙鱼菜籽油20g做法步骤1、备好食材2、牛肉切块3、汆水4、汆水的牛肉放入高压锅，加入葱花、姜片、老抽、料酒、盐大火烧开转中火炖25分钟5、炒锅入油6、放入葱花7、加后面会介绍。
鲜嫩入魂!轻松焖出一锅香,腐竹焖牛肉的优质蛋白盛宴夏天，想吃什么完全凭心情，有食欲的时候多吃一点，没食欲随便扒两口填报肚子就可以。今天突然想吃腐竹，好久没吃腐竹了，想念它外软内韧有弹性的口感。想吃我就马上行动，那今天就来简单做一个腐竹焖牛肉，算是快手菜，做法真的一点不难，只要将腐竹和牛肉分别处理好就放入锅中慢慢等会说。
沙茶牛肉腐竹煲日子不紧不慢、每天好好吃饭～By 里屿用料牛肉250克水晶粉丝1把洋葱1个姜蒜10g小米辣1个沙茶酱1勺半腐竹做法步骤1、牛肉逆纹切片，泡去血水后放入小苏打抓拌均匀后，调入生抽、胡椒粉、沙茶酱、一点点盐、淀粉抓拌均匀，再用油封住牛肉的水分；2、碗汁：一勺沙茶酱、一勺小发猫。
牛肉黄心乌腐竹汤鸡汁最适合的吃法还是搁这种杂烩汤里，鲜香美味！By Lena_cao用料清水半碗盐适量黄心乌200克熟牛肉小半碗腐竹80克鸡蛋1个鸡汁一圈做法步骤1、卤煮过的牛肉切好，一个人的话，上面一半的量就好。2、黄心乌洗净，切寸段。3、鲜腐竹对半剪开，清水稍微泡一下。4、煎一个荷包蛋好了吧！
老年健康指南:提升免疫力,远离寒凉食物,8款暖胃佳肴助你增强体质```html 一、美味腐竹蒸牛肉所需食材：新鲜牛肉片、腐竹、胡萝卜丝、葱段、葱花。制作步骤： 1. 将洗净的牛肉切成薄片，拌入酱油、淀粉和适量食用油，腌制十分钟以增加风味。2. 腐竹提前浸泡至软后沥干，切成小段；胡萝卜去皮切丝备用。3. 在蒸碗底部铺上腐竹和胡萝卜丝，之后放上腌等会说。
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