猪脚炖花生的功效与作用及禁忌症
美食秘籍:猪蹄搭配花生米,炖出滋味生活!猪蹄炖什么好吃食材： 猪蹄200克、花生米100克、大葱1段、姜1块调味料： 老抽1茶匙、生抽1茶匙、冰糖5克、料酒1汤匙、香叶2片、花椒5克、八角1个、盐1茶匙猪蹄炖花生米的做法： 1、猪蹄剁成小块洗净，花生米浸泡1小时，大葱切段，姜切片； 2、锅中倒入适量水，放入猪脚，加入料酒煮好了吧！
猪蹄搭档花生米,轻松炖出满满幸福感!最后放入处理干净的猪蹄，用小火慢炖大约50分钟，之后加入事先浸泡好的花生米和适量的盐，继续炖煮大约10分钟。4. 最后，开大火让汤汁收紧即可关火。温馨提示： 猪蹄是一种理想的食材，搭配具有健脾益气功效的中药或食物，能够有效缓解贫血、血小板减少及白细胞降低等病症带来的气小发猫。
美食秘籍:猪蹄搭档花生米,炖出生活好滋味!盐1茶匙猪蹄搭配花生米的制作步骤： 1. 将猪蹄切成小块并清洗干净，同时将花生米浸泡1小时；大葱切段，姜切片备用； 2. 在锅中加入适量水，放入猪蹄和料酒，煮沸3分钟后捞出； 3. 把砂锅加水，依次加入大葱、姜片、冰糖、香叶、八角、花椒、老抽、生抽和猪蹄，用小火慢炖50分钟，接着加入泡等会说。
三伏天,建议多吃它,祛湿健脾胃,体热体虚别错过还具有很好的养生功效。1. 花生炖猪蹄花生含有丰富的不饱和脂肪酸和维生素E,与猪蹄搭配炖煮，可以增加皮肤的弹性，延缓衰老。猪蹄富含胶小发猫。 4. 猪脚姜猪脚姜是广东地区非常流行的一道菜，具有很好的温中散寒、补血养颜的功效。猪蹄与老姜一同炖煮，可以驱寒祛湿，特别适合体虚的女小发猫。
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