什么是动态拉伸静态拉伸
跑步不累的秘诀:8个技巧让你轻松享受奔跑乐趣务必进行动态热身而非静态拉伸来准备运动。长期静态拉伸会减弱肌肉力量和影响跑步效能，而动态热身则可以激活全身肌肉，使其在跑步中更好地承受压力，从而降低受伤风险。再者，选择合适的跑鞋至关重要。对于体重较重的人而言，刚开始跑步时应穿着更轻便、减震性更好的鞋子。现后面会介绍。
DIC高速测量技术在霍普金森杆冲击测试中的应用与准静态实验相比，进行高应变率下的动态实验，依然是一个难题。霍普金森拉伸实验，对于有效并精确地获取材料的应变率相关的应力-应变曲线，是非常好的动态实验方式。霍普金森杆实验在爆炸/冲击载荷下力学响应研究中极具价值，但试验中的应变测量一直是个难点，由于霍普金森杆的是什么。
华创证券:红海影响类牛鞭效应加速发酵 部分港口周转效率下降 继续...华创证券发布研报称，从静态视角看，地缘扰动持续下，船司绕航消耗大量有效运力，造成运力的短缺。从动态视角看，目前出现部分港口效率下降，导致班期拉长，供应链存在进一步紊乱的可能。需求端，逐步进入7、8月旺季，现货端运价预计具备支撑。推荐集运龙头中远海控(601919.SH)。短好了吧！
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