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秋天猛涨期,建议家长多给孩子吃6种菜,个子窜得快,身体更强壮秋季想要孩子蹭蹭长,多给孩子吃碱性食物,这里给大家分享我自己在家经常给孩子做的6道秋季长高食谱,建议家长多给孩子吃,个子窜得快,身体更强壮。一、菠菜推荐食谱:炒杂菜食材:菠菜、洋葱、胡萝卜、香菇、粉条、生抽、盐、牛肉粉或鸡精、白糖做法: 1、锅里加油,放洋葱炒香,放小发猫。

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咖喱牛肉饭小朋友想摆造型,但是有点翻车By 曼媛kfwc用料牛腩300克土豆1个胡萝卜1根洋葱半个盐少许米饭适量青菜百梦多咖喱做法步骤1、生姜料酒炖牛肉汤,后加入胡萝卜,土豆2、加咖喱,烫几株青菜做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!

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洋葱炒牛肉的家常做法

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入冬以后,八道菜孩子要多吃,补充蛋白矿物质,打好冬天长高基础番茄肉沫材料:番茄3个;瘦肉末(猪肉或牛肉)300克;洋葱1个(可选);大蒜2瓣;生姜适量;酱油1汤匙;盐适量;糖1茶匙;食用油适量;黑胡椒粉适量是什么。 3.起锅炒香蒜末和小米辣,倒入蒜苔炒熟,加入肉丝翻炒均匀,加一勺生抽、一勺蚝油大火翻炒均匀即可芦笋炒牛肉材料准备主料:牛肉:200克(建是什么。

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