西兰花凉拌黄瓜怎么做好吃
减脂凉拌菜,六天不重样。喜欢吃的,来![心]减脂又好吃，夏日必备凉拌菜。 [心]在夏日炎炎的时节，怎么能不吃凉爽又美味的凉拌菜呢？这里给大家推荐六道减脂又好吃的凉拌菜，让你在保持身材的同时满足味蕾。 [胡瓜]第一道菜---星期一吃。西兰花拌木耳。西兰花和木耳都是低热量、高纤维的食材，能够帮助你减掉多余脂肪后面会介绍。
超赞凉拌:鸡胸肉鲜虾魔芋结,清爽口感零负担超赞凉拌：鸡胸肉鲜虾魔芋结，清爽口感零负担所需食材： - 鸡胸肉：1块- 鲜虾：10只- 黄瓜：1根- 西兰花：半个- 魔芋结：200克- 玉米粒：适量- 小青柠：2个- 小米辣：2个烹饪步骤： 1. 处理鸡胸肉：将鸡胸肉洗净，切成薄片。加入少许料酒和玉米淀粉，搅拌均匀，腌制10分钟。随后在沸水中煮熟，捞出备说完了。
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天气热食欲差,不妨试试这五道素菜,开胃健脾,营养美味1、番茄西葫芦！ 2、凉拌豆腐！ 3、紫苏黄瓜！ 4、西兰花口蘑！ 5、豆皮拌金针菇！
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