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不管你信不信,老人过了70岁,基本都会有如下的现状在现代社会中，随着人类生活质量的提升，寿命的延长，越来越多的人正在迎来他们生命的第七个十年。对于许多老人而言，活过70岁是一个重要的里程碑。然而，不管你信不信，老人过了70岁，基本都会面临一些不可忽视的身体变化。若能清楚了解并理解这些变化，不仅能帮助我们更好地照顾等我继续说。
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70年代“下馆子”,到底有多风光?按现在的生活条件是什么水平?曾是上世纪70年代我国餐馆的标志。在当时，能够“下馆子”是一种身份的象征，足以引发邻里的羡慕。饭馆不只是用餐的地方，更是社会交往的重要场所。因为在那个物资匮乏的年代，吃顿馆子里的饭，不仅要花费不少的钱，还需要动用家里的票据，成为不少家庭抉择生活开销的一道难题。如后面会介绍。
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“细嚼慢咽半小时”是错的?70岁后,吃饭需嚼多久好?今年70岁的王大妈退休后生活一直很自在，平时喜欢跳广场舞、逛公园，还对养生知识颇有研究。最近，她对健康饮食产生了浓厚兴趣，认为生活中还有呢？ 有些老人喜欢边看电视边吃饭，这样容易分散注意力，导致吃得太慢或吃得太多。建议吃饭时尽量保持专注，坐姿端正，这样有助于食物的顺利下咽还有呢？
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