炒红萝卜需要洗吗_炒红萝卜需要捞水吗
荷兰豆炒胡萝卜By 晓筱家用料荷兰豆150克胡萝卜1根蒜头2瓣油少许太太乐鲍汁蚝油1勺生抽1勺太太乐鲜鸡汁1勺做法步骤1、准备荷兰豆摘去两边，洗干净，放锅中，加一勺盐一勺油焯水40秒捞出洗净备用2、起锅烧油炒香蒜末3、加入胡萝卜翻炒片刻，加少许盐清水，盖盖焖煮2分钟至胡萝卜变软4、加等会说。
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这8道“硬菜”暖暖身,解馋又滋补,赶紧给家人安排山药芙蓉汤食材准备：山药一小截、胡萝卜一小截、香菇一朵、青菜三片、鸡蛋一个、食盐少许1. 山药把皮去喽洗干净，拿刀拍碎接着剁碎；胡萝卜把皮去咯，香菇把菌柄去掉，都切碎；青菜洗干净也切碎，鸡蛋打进碗里打散喽。2. 把锅烧热，加油，先把胡萝卜和香菇倒进去炒出香味，接着往锅里还有呢？
懒人必备!轻松搞定美味羊肉抓饭作者：值友7487451926做法：1、羊腿肉500g,也可以用羊排，改刀成2cm左右的小块，洋葱半个切丝，胡萝卜切成段，200g大米洗好后沥干水分。2、起锅烧油，先用肥肉部分煎出油脂，在加入羊肉，盐、黑胡椒进行调味，再次翻炒，煎至上色，然后再加入洋葱，炒1-2分钟炒出香味，再加入胡萝卜进行翻好了吧！
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打工辛苦吃喝续命:家常便饭!胡萝卜素等营养成分。木耳炒鸡蛋材料：木耳、鸡蛋、洋葱、青椒、大蒜调料：食盐、十三香、蚝油、生抽做法：1.碗中打入4个鸡蛋搅散，木耳择洗干净撕成小朵，青椒切成三角形，洋葱切成洋葱丝。2.烧一锅开水，下入木耳焯水1分钟，使其断生。3.炒锅内加入少许植物油，油热后下入鸡蛋液，炒后面会介绍。
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羊排手抓饭By 为改变自己做好每一顿饭用料羊排800克胡萝卜2根大米根据个人食量洋葱半个孜然粉少许砂糖适量盐适量玉米少许做法步骤1、大米洗净泡一个小时2、羊排洗去血水备用3、配菜切好备用4、热锅下菜籽油将羊排炒香5、放入洋葱继续爆香6、放入胡萝卜继续翻炒，调味：三勺盐，两是什么。
广式猪肠糕洗干净，备用。2、考验刀功时刻，切好，备用。3、先将猪前腿肉炒干，盛上；炒腊肠，盛上；炒虾米(加点姜蓉，去腥),盛上。把胡萝卜，沙葛，马蹄依次下后面会介绍。 把炒好的馅均匀平铺开。5、卷起来～6、完工～7、时间关系，已经全部卷好啦～8、开吃！小贴士虾米需要提前泡会儿，两小时左右。不然太硬啦后面会介绍。
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香煎鳕鱼杂蔬炒饭无骨无刺的深海鳕鱼，营养丰富。鳕鱼先煎香，再和米饭杂蔬一起炒，营养更丰富。By 岁月静好310w用料鳕鱼两块黑胡椒少许海盐少许茶籽油少许芹菜适量圆蘑菇适量胡萝卜适量熟米饭1碗做法步骤1、蔬菜洗干净切丁备用。2、鳕鱼化冻后，用厨房纸巾吸干水分。切成粒，裹少许淀粉。..
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挪威北极鳕鱼蔬菜米饼By 阿冒冒美食用料挪威北极鳕鱼3块橄榄油10克胡萝卜1根青菜叶子适量柠檬汁少量鸡蛋2个盐适量做法步骤1、挪威北极鳕鱼自然解冻。2、去鱼皮，挤点柠檬汁去腥10分钟。3、上锅蒸熟，压成泥状。4、胡萝卜1根，洗干净切薄片，上锅蒸熟。5、切碎备用。6、青菜叶子适量，洗干净切还有呢？
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