萝卜炖羊肉红烧_萝卜炖羊肉的功效-上海霆凌创网络科技有限公司

红烧羊肉炖胡萝卜土豆By 晓筱家用料羊肉1斤左右胡萝卜2个姜片8片葱适量生抽2勺太太乐宴会料酒1勺糖1勺花椒少许太太乐鲍汁蚝油1勺土豆2个做法步骤1、准备两块羊腿肉洗出血水，切小块备用2、羊肉切块冷水入锅，加葱姜，花椒太太乐宴会料酒焯水去腥3、高压锅中放入洗净的羊肉，加入葱段姜片八还有呢？

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美食推荐:红焖羊肉、西班牙海鲜焗蛋、韩式煎黄鱼制作方法红焖羊肉原料小山羊肉1000g、红萝卜50g、青尖椒1个、香菜根20g。调味料红烧焖酱50g、老抽20g、花椒5g、丁香2个、桂皮5g、香叶3g、葱30g、姜30g、料酒30g、色拉油200g。烹饪步骤： 1、小山羊肉剁成两厘米见方的块； 2、锅内加入色拉油，烧至七成热，放入羊肉和姜片进行小发猫。

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冬天最是滋补好时节!作者：轻私语冬天最是滋补好时节！以下的这几款适合在冬天滋补的食材我家是必购的：羊肉：羊肉性温，在冬季有很好的温补效果。它富含蛋白质、矿物质(如铁、锌)和B族维生素，能够帮助增强体质、抵御寒冷，尤其适合肾阳虚的人群。羊肉可以用来炖汤或者红烧，如羊肉炖白萝卜或者羊肉火说完了。

秋冬进补必备:三道暖胃更暖心的硬菜,好吃不贵,学到就是赚到!红烧羊肉煲——暖身又滋补食材准备：新鲜羊腿肉500克胡萝卜2根，去皮切块白萝卜半根，去皮切块(可选，用于平衡羊肉的燥热) 姜片、葱段适量等会说。加水慢炖：倒入足量清水没过羊肉，大火烧开后转小火慢炖约1小时，期间可加入胡萝卜块和白萝卜块同炖，增加风味与营养。收汁调味：待羊肉软烂等会说。

秋冬进补做这3道菜暖胃更暖心硬菜,好吃不贵,学到就是赚到了红烧羊肉煲——暖身又滋补食材准备：新鲜羊腿肉500克胡萝卜2根，去皮切块白萝卜半根，去皮切块(可选，用于平衡羊肉的燥热) 姜片、葱段适量后面会介绍。加水慢炖：倒入足量清水没过羊肉，大火烧开后转小火慢炖约1小时，期间可加入胡萝卜块和白萝卜块同炖，增加风味与营养。收汁调味：待羊肉软烂后面会介绍。

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