砂锅炖牛肉正确方法视频
冬天,吃红薯山药不如多吃它!简单煮一锅,双倍增强免疫力!牛肉毛芋煲，一款温暖人心的冬日美食。嫩滑的牛肉与软糯的毛芋完美融合，散发出诱人的香气。在砂锅中慢炖，汤汁逐渐浓稠，牛肉的鲜美与毛芋好了吧！ 牛肉1块大葱1段大蒜2个盐1勺生抽2勺老抽半勺蚝油1勺淀粉2小勺一丢丢小苏红薯淀粉2大勺香菜适量制作方法： 1、先来把提前肉处理一好了吧！
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立冬以后,增强体质要补钙!多吃这道砂锅炖菜!高蛋白低脂肪!砂锅炖菜我一般喜欢多放点食材进去，家里正好有野生的蘑菇我就加进去了，这个蘑菇炖菜才好吃。你也可以替换成自己喜欢的食材，只是这个食材要比较耐炖才行；把蘑菇的水分炒一炒就可以； 5、加入多多的开水，水量一定要没过食材，而且一定是开水，不能是冷水，否则牛肉就炖不烂了。最后面会介绍。
天冷不吃这菜太亏,比大鱼大肉强!暖心又暖胃 ,全家都爱吃!吃一些砂锅炖菜是非常暖和的，今天在这里和大家分享一道牛肉炖菌菇，菌菇是我们常吃的菌类，包括平菇、香菇、虫草花、口菇等等，种类非常丰富，营养十分可观，尤其氨基酸的含量非常丰富，很适合我们常吃，在天冷的时候搭配牛肉炖一锅，暖心又暖胃，十分惬意，全家老小都爱吃！ 所用食材：牛等我继续说。
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