清炖排骨的正确做法 白萝卜_清炖排骨的正确做法月子餐
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清炖排骨平时上班比较忙，所以没时间做一些复杂的菜系，就只能做一些简单又不失营养的了By 云之彼岸花用料排骨2斤胡萝卜2根土豆2个山药1根莲藕2节葱1根姜5片料酒3勺花椒1小把盐适量做法步骤1、准备好所有的食材，如图所示2、排骨先用清水洗净，冷水下锅，加入葱姜料酒3、大火烧开等会说。
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年纪大建议多吃这四种高蛋白食物,腿脚利索,身体有劲清炖羊排做法：羊排洗净泡血水一小时，冷水下锅，放葱姜焯水捞出，用温水洗净~ 萝卜下锅焯水五分钟捞出备用，焯好水的排骨下锅，放白胡椒，花椒，姜片，加三勺盐，盖盖小火炖1个小时，倒入萝卜中火炖15分钟，出锅前撒上香菜即可。调个蘸料汁：碗中放蒜末，葱花，白芝麻，辣椒面，泼热油，放两勺生是什么。
这2道汤可常喝,尤其老人和儿童,汤鲜味美不油腻,简单易做2.锅中倒入排骨、热水、姜片、小葱结； 3.焖炖40分钟； 4.加入胡萝卜块、盐、鸡精，焖炖20分钟； 5.出锅前撒香葱末。 【苹果私房话】 1.排骨入凉水锅焯煮变色，用温水洗净，汤品清澈不腥；猪龄决定排骨的老嫩程度及烹饪时间，根据实际情况调整烹饪时间及水量； 2.清炖无需酱油好了吧！
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六款秋冬必备养生汤,温暖你的身心鲫鱼豆腐汤所需材料：鲫鱼1条、豆腐1块昂公鱼豆腐汤(黄骨鱼) 所需材料：昂公鱼3条、豆腐1块冬瓜花蛤汤所需材料：冬瓜、花蛤清炖羊排所需材料：羊排、葱、姜、白芷、橘皮、红干椒、花椒莲藕排骨汤所需材料：排骨、莲藕、胡萝卜、玉米番茄玉米排骨汤所需材料：排骨、番茄、玉等我继续说。
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