早餐吃一个鸡蛋和一个红薯可以吗
懒人也有早餐吃一个电饭锅半小时洗脸，刷牙，早餐样样不落下真的好方便！By 爱健康黄老师用料红薯6个山药3根鸡蛋3个做法步骤1、电饭煲中先放入打湿的纸巾。红薯山药鸡蛋洗干净放入。2、电饭煲开启煮饭键。自己就可以去洗脸刷牙换衣服了。3、电饭煲停止煮饭模式，起锅，再准备一杯红糖+青汁等我继续说。
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开学了,早餐这样吃,超棒的蔬菜小蒸包➕番茄鸡蛋面怕胖的，早餐就这样吃。星期五，懒人酱香饼➕三鲜菌菇汤这饼真香啊。星期六，午餐肉蛋包三明治➕燕麦酸奶碗这么大一个午餐肉蛋包三明治，太满足了。星期日，红薯糯米饼➕萝卜丝煎蛋汤喝了萝卜丝煎蛋汤，心里暖暖的。这样的早餐，中小学生，大人都可以吃后面会介绍。
奶酪水果串串1个红薯干少许坚果适量做法步骤1、材料准备好2、水果都清洗干净3、取出马苏里拉奶酪球4、和水果一起串起来5、摆入盘中，再摆上鸡蛋、坚果之类的就是一份很营养的早餐了6、陈品7、美味营养的奶酪水果串串～做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直说完了。
开学季必备早餐秘籍,营养美味两不误!早餐还在纠结吃什么吗？试试蒸红薯、玉米、鸡蛋、牛奶，别局限于这几样。尝试不同的早餐，一周七天不重样，既美味又健康，大人小孩都爱。虽小发猫。 一人一个，满足感爆棚。星期三：紫菜包饭搭配芒果酸奶碗。如果不喜欢米饭，这样做绝对让你爱上。星期四：蔬菜小蒸包搭配番茄鸡蛋面。担心小发猫。
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