老饭骨炖牛排骨的做法_老饭骨炖牛肉
秋季滋补佳品,多食助补锌补钙蛋白质,强化免疫易吸收秋天来临，正是时候给身体补充一些营养了！今天为大家分享一道既营养丰富又美味的菜肴——番茄炖牛排骨。这道菜能够补充锌、钙和蛋白质，还能增强免疫力，易于消化，是秋季的理想选择！ 那酥烂脱骨的牛排骨，搭配多汁开胃的番茄，汤汁酸甜适中，配饭绝佳！如果你喜欢土豆，也可以添加一小发猫。
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喝了30年骨头汤才发现,原来骨头汤真的不补钙!快点告诉爸妈冬天是进补的好时节，这时候一锅热腾腾的热汤总能抚慰人们的辘辘饥肠。牛骨头炖萝卜、猪蹄黄豆、排骨炖山药，营养美味的骨头汤在这段时间也纷纷登上家庭餐桌，成为一家老少进补的上佳之选。不过，如果问到骨汤到底补什么，最有可能得到的答案也许是：补钙。看起来乳白浓稠的汤，似是什么。
秋天滋补季,这道菜可以多吃,补锌补钙补蛋白,增强免疫好消化所需食材： 牛排骨：2斤番茄：750克姜、葱、蒜：适量冰糖：30克干辣椒：3只八角：3粒香叶：5片桂皮：1小段豆瓣酱：1匙米酒：半碗香菜、葱花：适量做法步骤： 1.处理番茄：番茄底部划十字，开水里烫一下，去皮切块。这样处理后的番茄更容易炖烂，味道更浓郁。2.焯水牛排骨：牛排骨冷水下锅，加等会说。
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