炒红萝卜丝要不要先焯水
胡萝卜丝炒芸豆By 晓筱家用料胡萝卜1根葱蒜沫适量芸豆1把生抽1勺太太乐鲍汁蚝油1勺太太乐鲜鸡汁1勺做法步骤1、准备食材如图2、芸豆洗净切丝，放锅中焯水捞出沥干水分备用3、起锅烧油，放入葱花蒜末炒香4、加入胡萝卜丝翻炒片刻，加入太太乐鲍汁蚝油调味5、加入适量太太乐鲜鸡汁调味6、..
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青椒胡萝卜丝炒猪肝By 晓筱家用料青椒1个卤猪肝1块胡萝卜半根油适量盐适量五香粉适量蒜适量生抽适量蚝油1勺做法步骤1、准备适量猪肝洗净，切小块加入葱姜料酒焯水去腥，取出切片备用2、起锅烧油炒香蒜末3、加入胡萝卜丝翻炒均匀，加适量清水盖盖焖煮至胡萝卜变软4、加入猪肝青椒丝翻炒片后面会介绍。
维生素是苹果的6倍,建议中老年多吃这3样菜,手脚有劲精神好胡萝卜丝煮至断生，控水捞出装入碗中。2、菠菜焯水20秒，煮至颜色变绿就可以了，放入凉水中过一下凉，然后攥干菠菜里面的水分，切成小段放入说完了。 炒出香味。倒入茼蒿，调味加入生抽，蚝油，食盐，鸡精，开大火继续翻炒均匀，清炒茼蒿就做好了。三、紫甘蓝——凉拌紫甘蓝紫甘蓝含有丰富的维说完了。
胡萝卜包菜炒猪肝营养丰富，鲜嫩可口By 晓筱家用料鲜猪肝100克胡萝卜一根葱两根太太乐鲍汁蚝油1勺太太乐鲜鸡汁1勺生抽1勺包菜半个做法步骤1、准备适量猪肝洗净切块，加葱姜料酒焯水去腥，捞出切片备用2、起锅烧油，炒香蒜末，加入胡萝卜丝翻炒片刻，加入太太乐鲍汁蚝油调味3、加一勺生抽调味等我继续说。
胡萝卜芸豆炒千张By 晓筱家用料胡萝卜1根芸豆1把千张适量克蒜末适量克生抽2勺太太乐鲍汁蚝油1勺盐适量克太太乐松茸鲜调味适量做法步骤1、准备适量芸豆切丝放锅中焯水断生，捞出备用2、起锅烧油，放入蒜末炒香3、加入胡萝卜丝翻炒片刻4、加入芸豆丝翻炒均匀5、加入千张丝翻炒均匀，加入还有呢？
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胡萝卜炒猪肝营养丰富，鲜香下饭By 晓筱家用料鲜猪肝100克胡萝卜一根葱两根料酒适量蚝油适量生抽1勺做法步骤1、准备适量猪肝切块，洗净放锅中加葱姜料酒焯水去腥，切片备用2、起锅烧油，炒香葱花3、放入胡萝卜丝翻炒均匀4、加入猪肝翻炒均匀5、加一勺生抽调味6、加入一勺蚝油调味7、..
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凉拌三丝锅中水开加入一小勺盐接着分别下入莴笋丝胡萝卜丝土豆丝焯水30秒捞出盛于盆中2、碗中加入蒜末小米辣芝麻淋上热油炝香3、再加入生抽鸡精香醋4、还有这个万能的臻鲜红油辣子拌菜拌饭都巨香5、最后倒入香菜用手抓匀就可以装盘了做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙好了吧！
多少次早起就为这一口!几分钟就能搞定,真的是掉秤神器《芋泥无米寿司》家人们，今天要给你们分享一款好吃还掉秤的美食——芋泥无米寿司！ 做法还贼简单，一起看看下方的流程： 食材清单鸡蛋、芋头、蟹棒、黄瓜、胡萝卜、牛奶、紫薯粉、肉松、海苔制作流程1、胡萝卜清洗后切丝，然后胡萝卜丝要焯水烫一下，烫熟后晾凉备用。黄瓜清洗是什么。
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石锅拌饭孩子特别喜欢吃，By 爱美食的疯姐？用料米饭1碗菠菜适量胡萝卜适量豆芽适量鸡蛋1个韩式辣酱适量西葫芦半个做法步骤1、香菇菠菜焯水2、长豆芽焯水3、西葫芦胡萝卜丝焯水4、肉丝炒一下5、砂锅底部刷油，一定要小火6、煎个鸡蛋备用7、煎好的米饭倒入碗中，把焯好的配菜摆在等会说。
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素菜团子By 熊猫半糖用料鸡蛋2个胡萝卜1根菠菜1把虾皮1把面粉20克轻盐酱油1勺香油1勺玉米面适量做法步骤1、准备好所需要的材料；2、菠菜焯水后捞出；3、切碎备用；4、盆中放入菠菜碎、胡萝卜丝、鸡蛋碎、虾皮；5、加入1勺面粉增加粘性，抓拌均匀；6、倒入六月鲜轻盐酱油1勺和香油1后面会介绍。
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简单快手的一道家常菜！By Maevis菠萝？用料胡萝卜1根山药半根盐2克太太乐鸡汁1泵大蒜2瓣食用油少许做法步骤1、胡萝卜、山药洗净去皮，切成薄片2、胡萝卜片、山药片焯水1分钟3、捞出沥水备用4、锅中倒油，加入蒜末炒香5、放入焯好水的胡萝卜山药片6、加入盐7、挤入鸡汁好了吧！
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