牛排骨炖冬瓜汤的最佳做法-上海霆凌创网络科技有限公司

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冬瓜排骨汤:鲜美温和,适合大众享用为了更好地保留营养，建议使用文火慢炖，使排骨和冬瓜的营养成分充分溶解在汤中。可以根据个人口味加入一些枸杞、红枣等食材，增加汤的滋补效果。冬瓜排骨汤性质温和，适合大多数人群食用，尤其适合老年人、儿童、孕妇以及体弱多病者。这道冬瓜排骨汤做法简单、味道鲜美，赶紧说完了。

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榴莲排骨汤By 玫瑰的厨房用料猪排骨500克榴莲瓤2块冬瓜500克莲子10克姜片4片料酒1汤勺盐、糖、鸡精、清水适量做法步骤1、排骨斩件洗净，冷水下锅，加入料酒和姜片，焯水三分钟后，捞起用流动清水洗去血沫，放入砂锅中2、冬瓜稍稍刮去青皮、去籽，洗净后切小块；莲子洗净后提前一晚泡好好了吧！

三伏天来袭,饮食需谨慎!这8款美食助你祛暑除湿,千万不要错过冬瓜薏米排骨汤准备食材：冬瓜、薏米、排骨、姜片。做法步骤： 1、冬瓜无需削皮，直接撒上食盐搓洗表面后切小块。薏米洗净，小火翻炒至微小发猫。大火烧开后转小火慢炖。根据口味添加小米椒、青辣椒调味后收汁，出锅后搭配米饭即可享用。包菜蟹柳炒鸡蛋准备食材：包菜、蟹柳、鸡蛋等小发猫。

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三伏天来临,吃饭有讲究,这8种菜可以祛暑去潮,千万别错过冬瓜薏米排骨汤准备食材：冬瓜，薏米，排骨，姜片。做法步骤： 1、冬瓜不用削皮，撒上食盐搓洗干净表面，然后切成小块。薏米清洗干净，放入锅中翻还有呢？再用小火继续炖上一段时间，鸭肉比起牛羊肉来说，是比较好熟的，大概半个小时左右就差不多软烂了，但是想要炖的更烂糊，最好炖上40—&还有呢？

夏季养生必备:四款祛湿汤,助您百病远离1、冬瓜薏米汤的制作方法！ 2、茯苓薏米排骨汤的烹饪步骤！ 3、莲子薏米银耳羹的详细做法！ 4、山药薏米排骨汤的制作流程！

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秋季养生必备:7款清热润燥汤品,呵护脾胃健康过秋一、冬瓜排骨汤准备食材：排骨，冬瓜，姜片。做法步骤： 1、将排骨清洗干净并剁成小块，用冷水下锅焯水，加入姜片以去腥，煮开后撇掉浮沫，再次洗还有呢？炖好后，根据口味加盐调味，搅拌均匀至入味后即可上桌。五、山药绿豆排骨汤准备食材：排骨，山药，绿豆，姜片。做法步骤： 1、排骨清洗干净后剁还有呢？

夏天火气旺,建议八道降火炖汤别错过,降火降燥,清爽美味不够喝一、冬瓜玉米排骨汤食材准备：冬瓜、玉米、薏仁、眉豆、陈皮、排骨、姜片、葱段、葱花。做法流程： 1.排骨剁成小块清洗干净，然后冷水下锅焯水，接着加入料酒、姜片和葱段去腥，煮开以后，撇去浮沫，再捞出沥干水分，放入炖锅中。 2.用食盐搓洗干净冬瓜，然后切成小块放入好了吧！

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牛排骨炖冬瓜汤的最佳做法

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