什么叫内耗简单解释
拒绝无效内耗,养出一个幸福感强的孩子,你只需这么做如何应对精神内耗？ 1、拒绝完美怎么拒绝完美主义呢？一个简单粗暴的科学方法就是37%原则。一位概率学大师发现任何判断决策只要到了37%之后，就是下一个了，没有比这个更好的，不用再讨论。什么意思呢？比方说，面试10个人，前3个都不满意，第4个进来，只要比前面的都好，那就是他等会说。
∪﹏∪
为什么你总是内耗,原因很简单,就是内心戏太多你有没有想过什么是“精神内耗”? 对于这个解释我们在书上都能够找到很多种定义，更多的时候给出的答案是自己和自己过不去，会还有呢？ 精神内耗”最简单的方法就是，不要给自己加那么多的戏，决定了就去做，不要去想这样做了会有什么样的结果。一旦我们把决定的事情立刻还有呢？
秦海璐这段反内耗的解说太通透了,不求尽善尽美但求“为所欲为”秦海璐在花儿与少年里把关于什么是内耗、为什么内耗，如何摆脱内耗，终于讲清楚了。当秦海璐听到其他人在说内耗的时候说：“我不太懂你们说的内耗是什么？”王安宇给大姐解释内耗的定义说：“比方说你说的这种情绪稳定相关。”辛芷蕾说；“遇见什么事，天天在那琢磨、合计，我错了是什么。
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为爱息影十年、隐居乡下的李英爱回来了:50+,有病、已疯这次出乎意料地诠释了什么叫： 与其内耗自己，不如直接发疯。息影十年、隐居乡下，50+归来仍是大女主的李英爱，究竟还有多少惊喜是我们不知说完了。 李英爱一身简单的黑色礼服、低马尾、淡妆，就美到令一众网友惊叹： 说她30岁我也信！ 一如既往的大气笑容，自然生动的表情，还有几分少女的娇说完了。
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笑不活了,吾日三省吾身,吾没有错,要被评论区笑死了拒绝精神内耗，直接享受人生！[呲牙][呲牙] 终于明白了，吾日三省吾身，到底是啥意思了！[泪奔][泪奔] 吾日三省吾身，我怎么可能会错？,我错了又还有呢？ 吾日三省吾身：今天玩什么，今天吃什么，今天要不要洗头！[泪奔][泪奔] 吾日三省吾身：开心吗？欢乐吗？有钱吗？[捂脸][捂脸] 感谢你的耐心阅读还有呢？
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