砂锅炖牛肉_砂锅炖牛肉的家常做法
冬天,吃红薯山药不如多吃它!简单煮一锅,双倍增强免疫力!牛肉毛芋煲，一款温暖人心的冬日美食。嫩滑的牛肉与软糯的毛芋完美融合，散发出诱人的香气。在砂锅中慢炖，汤汁逐渐浓稠，牛肉的鲜美与毛芋的绵软相互渗透，每一口都是满满的幸福感。每一口都仿佛在品味着生活的醇厚与美好。在这寒冷的季节里，一煲热腾腾的牛肉毛芋，不仅温暖了好了吧！
立冬以后,增强体质要补钙!多吃这道砂锅炖菜!高蛋白低脂肪!砂锅炖菜我一般喜欢多放点食材进去，家里正好有野生的蘑菇我就加进去了，这个蘑菇炖菜才好吃。你也可以替换成自己喜欢的食材，只是这个食材要比较耐炖才行；把蘑菇的水分炒一炒就可以； 5、加入多多的开水，水量一定要没过食材，而且一定是开水，不能是冷水，否则牛肉就炖不烂了。最好了吧！
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天冷不吃这菜太亏,比大鱼大肉强!暖心又暖胃 ,全家都爱吃!吃一些砂锅炖菜是非常暖和的，今天在这里和大家分享一道牛肉炖菌菇，菌菇是我们常吃的菌类，包括平菇、香菇、虫草花、口菇等等，种类非常丰富，营养十分可观，尤其氨基酸的含量非常丰富，很适合我们常吃，在天冷的时候搭配牛肉炖一锅，暖心又暖胃，十分惬意，全家老小都爱吃！ 所用食材：牛说完了。
这种菜比牛奶更补钙补蛋白!教你6种超美味做法,鲜香四溢选用炖煮和保温性能良好的砝硠锅或者砂锅效果更佳。需要提前泡发的食材如粉条、木耳要提前准备好。如果加入了牛肉卷、羊肉卷，建议提前用热水焯烫过。调料汁按家人的喜好做成辣或不辣的，炖好后直接端上桌，热腾腾的，一点也不油腻。这一大锅美食定能让全家人大块朵颐~ 用料：说完了。
这菜是个宝,高钙高蛋白,胜过喝牛奶,6种做法,美味鲜香用具最好选择炖煮和保温性能较好的砝硠锅或者砂锅。需要提前泡发的比如粉条、木耳等食材一定要提前发好，如果放入一些牛肉卷、羊肉卷最好提前用热水焯烫好。调料汁按家人的喜好做成辣或不辣的，炖好后直接将锅端上桌，热呼呼的、一点不油腻，这一锅定会让全家人大块朵颐~ 用料后面会介绍。
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