茄子炒辣椒西红柿_茄子炒辣椒西红柿家常做法
秋冬季建议多吃这8道菜,强体质增免疫,身体棒!西红柿炒茄子材料：西红柿2个；茄子1根；大葱适量；蒜适量；食用油适量；盐适量；酱油1汤匙；辣椒粉(可选)适量步骤： 1. 准备材料：将西红柿洗净切成块，茄子洗净切成条或片，蒜切末，大葱切成葱花。2. 泡茄子：切好的茄子可以放入盐水中浸泡10分钟，去除部分苦味并防止氧化变色。3. 炒茄子后面会介绍。
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第九十一章 已有婚约餐桌前，顾夏看着桌子上四盘菜，惊了！“都是你做的？”简直不敢相信！他很有天赋啊！看看这西红柿炒鸡蛋，做的多水灵！红烧茄子虽然有点黑了，但香气四溢，还有辣椒炒肉，肉圆汤，都看着很有食欲！她马上动筷子，吃了一口西红柿鸡蛋。眉头皱起！陆靳北观察她的表情，“不好吃？”“你是不是把小发猫。
入夏后,多吃八样时令蔬菜,富含维生素,提高身体素质,健康度夏茄子、茭白、辣椒、卷心菜、西红柿等，时令蔬菜还是非常多的。夏天气温高出汗多，多吃蔬菜可以补充维生素和水分，对身体健康益处多多。入夏后，体质差的人群，可以多吃这八样时令蔬菜，富含维生素，对于提高身体素质，有很大的帮助，一家人健康度过夏天。 一、丝瓜炒鸡蛋 准备食材还有呢？
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减肥必吃菜,做法简单好吃,吃一个夏天都不腻,大鱼大肉也比不了番茄炖牛腩、木耳炒莴苣、紫菜蛋花汤、绿豆炖排骨、茄子炖豆腐，这些菜品不仅美味可口，更具有低脂肪、低热量、富含纤维和蛋白质等优点等会说。 辣椒等佐料，经过精细的刀工处理，呈现出鲜嫩多汁的口感。黄瓜富含水分和纤维素，有助于排毒养颜、消除脂肪，搭配辛辣的蒜泥和香菜，更能刺激等会说。
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