清淡又好吃的家庭炒菜_清淡又好吃的家常菜
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秋天吃炒菜不如吃蒸菜,这6道蒸菜好吃好做、少油少盐滋润不上火日常饮食更宜清淡,避免油腻、辛辣的食物, 多吃新鲜的水果蔬菜。秋天,相比炒菜来说,更适合吃蒸菜,蒸菜能更好地保留食材的营养元素不流失,少油、少盐、少油烟,好吃不上火。下面就给大家分享六道蒸菜, 做法简单省事,滋润好吃不上火,秋天吃它正合适。一起来看看它们的具体做法吧还有呢?
重阳前后中老年人要多吃这3道菜,清淡有营养,好吃又滋补重阳节,又称登高节、老人节,是中华民族的传统节日。这一天,除了登高远眺、赏菊、插茱萸等习俗外,在饮食上也有诸多讲究。重阳时节,天气转凉,中老年人身体较为脆弱,需通过合理饮食调养身体。本文将介绍三道清淡有营养、好吃又滋补的炒菜,特别适合中老年人在重阳前后享用。第说完了。
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教你8道凉拌菜的做法,每一种都好吃,既清淡又营养,还低脂低卡既清淡又营养,也减少了炒菜时的热火气和油烟,真的很适合夏天。下面分享给大家8种凉拌菜的做法,爽口又解腻。一、凉拌莴笋丝香辣脆爽的凉拌莴笋丝!好吃到停不下来。做法: 1、莴笋切丝,水开放入少许盐油,倒入莴笋煮1分钟2、捞出过凉水,倒入调好的酱拌均匀即可3、酱汁:准备蒜还有呢?
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