什么菜可以补铁婴儿_什么菜可以补充铁元素

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孕期缺铁性贫血不用慌,教你这4招,补铁又补血!对于一个正在孕育宝宝的妈妈来说,贫血是孕期非常常见的一件事情,特别是孕中后期。有的宝妈就会有疑惑了,为什么怀孕之后会出现贫血的情等我继续说。 建议大家在补铁的同时,应该多吃含维生素C的食物。因为维生素C可以促进铁的吸收。比如说各类水果,绿叶蔬菜,胡萝卜等。多吃有助于铁吸收等我继续说。

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