千张烧韭菜_千张烧韭菜做法
它是“蛋白质王者”,和韭菜是绝配!炒一盘清肠消食、血管通畅!春天别...素炒千张…一想到各种各样的豆制品，很多人可能忍不住流口水。而这些以豆制品为主角的美食，也在我们中国人的餐桌上占据了相当大的份量。不夸张的说，综合营养价值、烹饪方便性、产品价格等方面因素来看，豆制品完全不输于肉、蛋。今天介绍的就是和春韭菜“绝配”的豆腐皮，后面会介绍。
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孩子晚餐新选择:8款5分钟速成家常菜,健康美味快速上桌!今日分享八款简易家常菜，均为日常烹饪之选。每款菜品仅需五分钟即可完成，轻松掌握，收藏备用，从此下班不再烦恼晚餐选择。【素炒三样】食材：韭菜、豆芽、千张、食用油、蚝油1、食材洗净备用，韭菜切段，豆芽去坏留好，千张切丝； 2、烧热锅加油，下豆芽大火快炒； 3、加入千张，翻炒至好了吧！
不知道晚餐如何准备?试试这8款5分钟即可上桌的清淡营养家常菜配料：韭菜、豆芽、千张、食用油、蚝油1、首先准备食材：将韭菜切成段，豆芽清洗并去除坏掉的部分，千张切成丝； 2、加热锅并倒入油，先加入豆说完了。 烧热锅中油，放入生姜、干辣椒爆香后加入大葱； 3、再加入切好的西葫芦，快速翻炒，沿锅边淋入少许清水，利用水蒸气快炒至变色； 4、沿锅边淋入说完了。
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