胃不好会失眠吗_胃不好会心慌吗
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中老年失眠困扰?试试这三款养肝降火美食,助您夜夜好眠在现代社会，失眠似乎已经成了很多人的“家常便饭”。研究显示，失眠不仅影响人的精神状态，还会对身体健康产生很大影响，比如导致免疫系统下降、内分泌失调等。因此，越来越多人开始关注失眠的原因，并尝试寻找解决办法。而在众多失眠的原因中，“肝火旺”常常被提及。那么，肝火小发猫。
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常失眠的人,建议补充2种维生素!常吃睡得安稳,一觉到天亮你是否也经历过这样煎熬的夜晚？ 躺在床上，辗转反侧，数着天花板上的裂缝，直到天边泛起鱼肚白？ 据中国睡眠研究会最新数据显示，我国有超过3亿人存在睡眠障碍，其中失眠是最主要的原因之一。长期失眠，不仅会导致记忆力减退、免疫力下降，还可能引发一系列身心疾病。那么，如何才能是什么。
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