怎么做牛肉炖土豆盖饭_怎么做牛肉炖土豆胡萝卜
番茄土豆牛腩盖饭营养美味，鲜香可口By 晓筱家用料牛腩250克番茄2个盐少许土豆1个姜片5片料酒50克糖少许生抽2勺蚝油1勺做法步骤1、准备食材如图2、牛肉切块，加入葱姜料酒焯水去腥3、高压锅放入牛腩，加入葱姜八角香叶桂皮4、加入生抽调味5、加入一勺蚝油调味6、加入一勺老抽调味调色是什么。
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轻松生活化减脂法:享受美食同时轻松瘦身想要瘦身，不能采取过激的减脂方法，否则很难坚持，最终只会功亏一篑。因此，减脂需要科学的方法，比如现在流行的生活化减脂，长期坚持才能见效。【西兰花土豆，排骨板栗焖饭】【干煸鸡胸肉丝，蟹柳滑蛋+青瓜片盖饭】【番茄酸汤面，干煎土豆鸡肉】【牛肉西兰花炒饭，酸辣虾仁】【大还有呢？
想吃又怕胖?试试这款梦中情饭,美味不增重!黑椒牛肉煎蛋盖饭怕胖的人，也可以吃肉哦，黑椒牛肉，吃着真过瘾。3、虾仁土豆泥生菜沙拉好吃，特好吃，虾又是特减脂的食物。4、番茄牛肉滑蛋盖饭番茄牛肉滑蛋盖饭，真的太爱了。5、蟹柳滑蛋香肠盖饭香肠，好吃过头了。6、咖喱鸡肉滑蛋盖饭咖喱鸡肉滑蛋盖饭真香啊。7、牛排是什么。
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