苦瓜烧五花肉教学_苦瓜烧五花肉窍门
酱香浓郁,海天酱油带您感受苦瓜美食别样风味以下是制作步骤： 所需材料：五花肉150 克苦瓜1 根生姜2 克所需调料：海天上等蚝油1 茶匙海天生抽酱油1 茶匙适量油、盐制作步骤：将苦瓜切开，去除瓤，切成薄片，然后用盐腌制20分钟，之后用清水漂洗三至四次。五花肉洗净后切成薄片，生姜切丝。在锅中倒入少量油，烧至六成热，放入五花等会说。
夏季最养人的5种蔬菜,消暑开胃,鲜嫩营养不上火,老人孩子爱吃1、蒜苔鱿鱼！ 2、素炒芹菜！ 3、五花肉炒白玉菇！ 4、苦瓜炒蛋！ 5、丝瓜肉片汤！
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人过50岁,这4种菜要轮流着吃,对人体有好处,要提前预防1、洋葱牛肉粒！ 2、白玉菇炒五花肉！ 3、凉拌马齿苋！ 4、苦瓜炒鸡蛋！
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三伏天要懂得忌嘴:少吃寒瓜多吃6宝祛湿气,解夏乏!寒瓜：苦瓜、冬瓜、冰西瓜6宝指： 一、鸡肉二、丝瓜炒肉三、鹌鹑蛋五花肉四、莲子赤豆猪肉汤五、绿豆鸽子汤六、土豆饼
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