怎么把瘦肉煮得又嫩又烂
秋冬季,给孩子多做这几款瘦肉水,营养好喝,长高长个当了父母之后，才知道要操心的事很多，孩子的健康问题，吃饭问题，是家长最关心的。秋冬季，建议给孩子多煮瘦肉水，营养好喝，长高长个，我也经常给我家孩子做着喝，效果棒棒哒，个子蹭蹭长。下面给大家分享5款瘦肉水，家里有孩子的，快跟着做起来。1、花蛤瘦肉水汤鲜味美，营养好喝。花小发猫。
煮瘦肉粥,直接加肉丝口感差?多这两步,肉丝柔嫩无腥味 粥味更鲜香要使瘦肉粥美味，关键在于瘦肉的处理。如果瘦肉吃起来硬且有腥味，会极大影响口感。有人直接将肉丝下锅，也有人选择先焯水再煮，这两种方法我都尝试过，效果都不太理想，特别是直接下锅的方法。该如何处理才好呢？ 建议在瘦肉入锅前多做两步处理，这样煮出的肉丝软嫩无腥味，粥品也将等会说。
肺强则百病退!揭秘肺部钟爱的4大食物,中老年常吃能清肺热、补水润燥导语：肺强百病消！肺部最爱的4样食物，中老年常吃，清肺热，补水润燥1. 玉竹莲子清心汤这个玉竹莲子清心汤分享给各位。食材：莲子20克、玉竹15克，百合8克，桂圆5-6颗做法：全部洗干净加入1500ML水煮15分钟即可。我通常会煮好后带到办公室当日常茶饮，也可以与排骨/猪骨/瘦肉一同煲说完了。
皮蛋瘦肉粥过年的每一天都在大鱼大肉，早上起来喝口暖暖的粥，清理一下肠胃很舒服！By 花儿姐姐用料大米100克皮蛋1个瘦肉适量姜丝适量小葱1根五香粉一点点盐适量做法步骤1、1500毫升的水加90克大米，冷水下锅煮，大火煮开，转至小火煮20分钟左右2、皮蛋切丁(给大家一个建议，皮蛋蒸3分还有呢？
油甘瘦肉水用料瘦肉150g至180g油甘250酸梅2个做法步骤1、油甘果就是长这样的啦，在广东的菜市场很容易找到2、像拍蒜那样，拍开它！3、选一块精瘦肉，切薄片4、放三到四碗清水，水开后就放油甘煮沸5、酸梅两个压碎到进去一起煮6、煮5分钟后再放精瘦肉再煮沸就可以了，因为酸梅有盐味了说完了。
热辣辣又带点汤汁,湘版杀猪菜,汤汁拌饭你能炫几碗做法： 1.热锅下一大坨猪油混合多点菜籽油，下姜葱粒、3勺剁椒炒出红油。2.下瘦肉大火炒至发白，下猪血，倒一圈米酒激发香味去腥，倒入开水。3.水开下猪腰猪肝粉肠煮一分钟，加入两圈蚝油、两圈酱油、半勺白胡椒粉、适量味精调味。尝下味道可酌情用盐调节。4.再加入韭菜段、小米后面会介绍。
冬吃萝卜夏吃姜,潮汕婆婆分享最接地气的家常菜,营养美味说说今天的饭菜！ 1. 今天还是煮山药汤，这个好粉的，切薄片把它煮软，等下再来下点瘦肉就可以。淮山汤已经好了，它是很粉的，所以都化出来了。现在可以吃一些白色的东西，像白色的萝卜、淮山、白菜、百合这些都很不错，淮山也是健脾养胃的，很不错。2. 今天白萝卜丝还是来炒干贝，上次说完了。
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4种蔬菜已被列入“致癌名单”?吃多了会致癌?这些才真的要少吃张大爷最近从手机上看到了一些视频，有专家说折耳根吃多了会致癌。于是他赶紧叫老伴把家里菜园里种的折耳根赶紧拔了。老伴听了很是不解地说：我们祖祖辈辈都吃，当菜吃，懂点医学的家庭还用折耳根煮瘦肉或鸡肉汤来喝，清热解毒，怎么就致癌了？”张大爷解释说“专家说，折耳根里面等会说。
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无论贫富,常给家人煮这碗汤,补血安神,不懂就太可惜了如虫草花海底椰莲子瘦肉汤。这道汤品味道鲜美，适宜各个年龄段的人群饮用，不了解其好处实在是遗憾。在秋分前后，无论经济状况如何，都应多给家人煮这款汤喝，它具有补血安神的功效，错过实在可惜。【虫草花海底椰莲子瘦肉汤的正确制作方法】食材清单如下：精选虫草花约45克、红是什么。
秋冬季,这8道菜要多吃,清热去燥又滋补,增强免疫力,少生病!玉米炒肉末准备食材：玉米粒，胡萝卜，瘦肉，葱花，姜末，蒜末。做法步骤： 1、胡萝卜削掉外皮，洗净后切成丁。玉米粒清洗干净沥干水分。胡萝卜和玉米焯水煮至断生。2、瘦肉清洗干净，先切成小块，再剁成肉末，加入料酒、生抽、蚝油、胡椒粉、鸡精和食用油，抓拌均匀腌制十分钟。3、起锅后面会介绍。
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