白萝卜炒猪蹄_白萝卜炒猪头皮
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立冬前后,常给家人喝这汤,暖胃健脾,补足营养,身体更舒坦白萝卜300克左右(白萝卜是地下的“雪梨”,被誉为平民的医生,价格特别便宜,食疗价值很高,水分特别足,非常适合用来煮白萝卜汤),老姜10克左右,选购两根猪脚(猪脚又名猪蹄,建议选择猪前脚,活动量更大,口感会更加Q弹,用来红烧或炖汤都不错,满满的胶原蛋白,吃起来很美味),几个蜜枣,若是什么。
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远离冬季上火,这种食物“开路”!火气全消~不妨先用白萝卜“开开路”。中医认为,萝卜味甘、性凉,有止咳化痰、消食除胀、利大小便和清热解毒的功效。白萝卜可以和排骨、牛肉、羊肉、猪蹄等一起煲汤,也可将白萝卜榨汁兑入适量蜂蜜搅匀饮用。介绍两款养生茶: 萝卜红茶:取白萝卜100克、红茶适量,将白萝卜洗净切片,放入等我继续说。
谷雨“防春火”,哪些食物可滋阴降火?黑芝麻、黑木耳、枸杞、山药、白萝卜、柚子、桑葚、梨、荸荠、菊花、鸭肉、猪蹄、乌鸡、海参、墨鱼、花胶、牡蛎、紫菜、海带等。多采用有利于保持食物水分的烹调方式,如蒸、炖、煲、煮等,以便增加水分的摄入,少煎炸、烧烤、干炒。——《个人健康手册(二十四节气·谷雨篇等会说。
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