怎么烧茄子不放油_怎么烧茄子省油
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不加油的凉拌茄子也能美味无比,教你一招,比饭店做的还入味,看一遍就...将准备好的茄子放入蒸锅内，用大火蒸约十分钟即可。3. 在此期间可以开始准备调味料：多取一些大蒜切碎成末，小米辣切片，一并放入碗中；接着加入生抽、陈醋以及少许糖来增加鲜味；稍微放点味精提鲜，并根据个人口味调整食盐量；如果喜欢辛辣风味的话，还可以添加自制或市售的辣椒油，最后面会介绍。
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凉拌茄子不放油也好吃,教你一招,比饭店的还入味,看一遍学会提到凉拌茄子，大家可能第一时间想到的就是油腻腻的酱汁，但今天，我要教你一招，不放油也能做出比饭店还入味的凉拌茄子！是不是听起来就让人跃跃欲试呢？别急，跟着我的步骤，保证你看一遍就能学会，让这道传统菜肴焕发全新生命力！ 准备食材： 茄子、大蒜、小米辣、生抽、陈醋、白糖、..
教你茄子新吃法,不炒不炖不放油,茄子软糯浓香,懒人做法收藏了在美食的世界里，总是充满了无尽的惊喜与探索。今天，我要为大家揭秘一种茄子的全新吃法——酱醋蒸茄子，它不仅摒弃了传统的炒、炖方式，更是全程不放一滴油，却依然能够让你品尝到茄子那软糯浓香的绝妙口感。这绝对是懒人菜谱中的佼佼者，简单几步，就能让你享受到五星级大厨般的是什么。
秋冬就馋这盘蒜香茄子,不用烤箱不用炸,茄肉鲜嫩,蒜香味超浓郁锅里油热，下入一把花椒粒，把花椒的香味完全炸出来，然后用漏勺把花椒捞出来，热油浇在蒜末上就可以开动了。7.这样做的蒜香茄子特别简单方便，十分钟就能上桌，吃起来蒜香味超级浓郁，茄子的口感也是嫩嫩的，如果只用蒜茸不放辣椒，孩子也爱吃，喜欢的朋友可以收藏一下，谢谢您的观看。
烧茄子不加油也不直接炒?掌握这一招,软糯入味,超赞下饭菜!尤其是红烧茄子，深受人们喜爱。然而，许多人在家庭烹饪时习惯先将茄子过油或直接炒制，这种做法不仅油脂摄入过多，不利于健康，而且往往使得茄子颜色不佳，口感变差。其实，要想茄子既入味又好吃，是需要掌握一定技巧的。今天将向你展示如何制作出软糯多汁、色泽诱人的美味茄子，保是什么。
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秋风起,气温降!8款高蛋白暖身菜,老少皆宜,温暖你的秋日时光凉拌茄子材料准备茄子：500克；大蒜：3瓣(切末);辣椒：1-2个(切碎，视个人口味);生抽：2汤匙；香醋：1汤匙；食用油：适量；盐：适量；香葱：适量(切葱花，用于装饰);香油：1茶匙(可选) 制作步骤1. 茄子洗净后切条，放入蒸锅中蒸熟。2. 蒸熟的茄子取出放凉。3. 热锅凉油，爆香蒜末和辣椒碎。4. 加入生抽小发猫。
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10斤茄子,教你在家做蒜蓉辣茄子,只需这简单3步蒜香浓郁的蒜蓉辣茄子摆在眼前，是不是已经让你垂涎欲滴了呢？别急，接下来，我将教你如何用10斤茄子，只需简单3步，就能在家轻松做出这道开说完了。 用刀在茄子中间划一刀，底部不要划断，这样茄子凉的也更快一些，常温下把茄子完全放凉。4.今天用到的大蒜比较多，直接用搅蒜器来做，一把小米说完了。
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10斤茄子,教你在家做蒜蓉辣茄子,只需简单3步蒜香浓郁的蒜蓉辣茄子摆在眼前，是不是已经让你垂涎欲滴了呢？别急，接下来，我将教你如何用10斤茄子，只需简单3步，就能在家轻松做出这道开等会说。 用刀在茄子中间划一刀，底部不要划断，这样茄子凉的也更快一些，常温下把茄子完全放凉。4.今天用到的大蒜比较多，直接用搅蒜器来做，一把小米等会说。
粉蒸茄丝小窍门,不沾不又劲道粉蒸茄丝。蒸茄子丝要不要先用盐杀杀水分呢？很多人都做错了。1. 茄子洗净削皮，切片再切成丝。一定不要放盐。2. 先喷上油锁住水分。用油拌匀后放小麦淀粉，然后再少量多次的放面粉。拌匀了使茄子丝都裹上面粉，然后均匀的摊在笼屉上。3. 蒸的时候一定要水开再上锅蒸，大火蒸五小发猫。
10斤茄子,教你在家做蒜蓉辣茄子,只需简单3步,蒜香浓郁又开胃蒜香浓郁的蒜蓉辣茄子摆在眼前，是不是已经让你垂涎欲滴了呢？别急，接下来，我将教你如何用10斤茄子，只需简单3步，就能在家轻松做出这道开是什么。 用刀在茄子中间划一刀，底部不要划断，这样茄子凉的也更快一些，常温下把茄子完全放凉。4.今天用到的大蒜比较多，直接用搅蒜器来做，一把小米是什么。
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