哪些蔬菜可以做成干的_哪些蔬菜可以做成半成品
午餐是补蛋白黄金期!可以多吃这8款蔬菜,做成10款佳肴太解馋#今天吃什么# #头条创作挑战赛# #今日菜谱# 午餐是补蛋白黄金期！可以多吃这8款蔬菜，做成10款佳肴太解馋 富含蛋白质的蔬菜及含量 豆类 :如绿豆、黑豆，每100克含有约21.6克蛋白质。 菠菜 :每100克含有约2.9克蛋白质。 西兰花 :每100克含有约4.1克蛋白质。好了吧！
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糖尿病人可以喝的粥:鲜虾蔬菜粥另一方面可以减慢粥消化的速度。三是增加膳食纤维含量，最简单的办法就是在粥中加蔬菜，做成蔬菜粥。这里为糖友推荐一款营养全面的鲜虾蔬菜粥，有助于稳定血糖、降低体内炎性反应、保养血管，做法是： 新鲜的大虾挑去虾线，去掉虾头，但不要丢弃虾头。把新鲜蔬菜比如油菜、菜心、..
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立秋后,抓紧把这5种菜晒干,冰箱囤起来,炖肉真香,放一年不坏每年的这个时候我家都会准备一些家人爱吃的蔬菜拿来晒干，做成菜干，冬天的时候拿来炖肉真的贼香哦，晒干保存好放一年都不坏。一、南瓜干南瓜干的做法：食材：嫩南瓜。熟南瓜晒干的口感和嫩南瓜不一样)。1、嫩南瓜清洗干净。吃不完的可以用来晒干)2、洗净的嫩南瓜切成条或切片说完了。
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趁着太阳大,建议把这5种蔬菜晒干,留着秋冬炖肉吃,别提多香了夏天阳光充足、温度适宜，这样的天气条件非常有利于蔬菜的晒干。阳光能够加速水分的蒸发，使蔬菜迅速失去水分，达到晒干的效果。而温度适宜则有助于蔬菜中的营养成分更好地保存。今天，蓉儿就为您推荐5种适合做成菜干的蔬菜，晒干囤起来，冬天炖肉吃特别香，一起来看看吧。1、四还有呢？
雨水节气,老人小孩吃什么养胃?问：雨水节气，老人小孩吃什么养胃？答：古人有“糜粥自养”之说，尤其对于脾胃功能较差的老人及孩童，软烂好消化的粥食是一个非常不错的选择，可选择莲子粥、山药粥、红枣粥、蔬菜瘦肉粥等。也可以将大米蒸熟后将锅底锅巴晒干后打磨成粉，兑水做成米稀饮用。或者选用淮山药蒸熟后是什么。
来自国外的研究:野菜蒲公英可在短时间内杀死癌细胞,可信吗?蒲公英，是大家都熟悉的野菜，更有许多人喜欢常年采摘蒲公英，在盛季的时候，当做蔬菜食用，或者做成馅料，并把提前采摘好的蒲公英晒成干。由好了吧！ 该提取物能够在48小时内杀死约98%的癌细胞。这是不是就能证明，吃蒲公英就能防癌抗癌了，并不是！蒲公英提取物≠蒲公英既然是蒲公英提取好了吧！
活了5500年的非洲古树,能供人吃喝还能做成药,为何今天数量缩减你见过活了5500年的树吗？你见过又能供人喝水、又能供人吃。还能供人做成药的树吗？这知识君必须带一波增加眼界。在非洲有一种树，它的叶子富含丰富的维生素和钙，成为当地居民喜爱的蔬菜，嫩叶还能做汤，晒干以后还可以做调料，更能够入药。不仅是树的叶子，就连树的树皮、树的果还有呢？
失眠多半是“肝火旺”,建议多吃这个菜,养肝降肝火,安睡到天亮茼蒿是一种一年四季都可以吃的蔬菜，也是一种百搭食材，可以搭配很多种蔬菜做成美味可口的下饭菜。茼蒿营养丰富，清爽可口气味芳香，含有丰好了吧！ 茼蒿去老干洗净控水，切成小段装盘，尖椒洗净去籽切成小块，葱切成葱花。2、豆腐冲洗后切块，锅里加入清水，放入豆腐焯水3分钟捞出，这样可以好了吧！
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