为什么不喜欢运动的人反而更长寿
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喜欢运动的人,趁早避开2个时间段!伤身不说,还不利于长寿他们穿着轻便的运动套装，精神抖擞，或孤身一人，或两人结伴，但是，运动健身也是有一定讲究的，有些时间段运动，可能并不是最佳选择。清晨清晨是一天中最美好的时刻之一，但对于经常运动的人来说，这可能不是最佳的运动时间。早晨的气温通常较低，较高，这可能导致身体不够灵活，容易受好了吧！
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40岁后必看:叶酸——长寿的秘密,高叶酸蔬菜助你健康长寿人一旦步入中年，常常会感到体力不如从前。对于那些不太喜欢运动的人来说，通过饮食来增强体质是一个不错的选择。叶酸，又称为维生素B9,是好了吧！ 很多人将叶酸视为“长寿元素”。特别是对于40岁以上的人群而言，随着年龄增长导致的新陈代谢减慢，适当补充叶酸变得尤为重要。菠菜和猪好了吧！
100岁的基辛格,熬夜、爱吃油炸猪排、不爱运动,为何却能长寿?亨利·基辛格：长寿的反面典型很多人以为基辛格的长寿与好的生活习惯有关，事实上，他是一个“反养生”的典范：喜欢熬夜、喝酒；不爱运动，连还有呢？ 到底是怎么做到长寿的？有什么“健康法”吗？二、“我唯一的秘密可能是投胎投得好”基辛格曾公开讲述过自己长寿的原因或许来自于“家族还有呢？
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长期静养与天天锻炼的人,谁更长寿?调查36383名老人,给出答案追求一个健康而长寿的晚年。为了解答这个悬而未决的问题，科学家们展开了一项大规模的调查，研究对象是36383名年龄在65岁以上的老人，目的是揭示究竟哪种生活方式能够更好地延年益寿。结果如何呢？答案也许出乎很多人的意料。静养的人寿命不一定比运动的人短，但运动的质量确好了吧！
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