好吃的地三鲜_好吃的地三鲜的做法
地三鲜好吃By 小米粒喂食记用料土豆1个茄子1个青辣椒的个蒜末3茶匙生粉1勺生抽3勺蚝油2勺老抽半勺糖5克盐3克水20克鸡精1勺做法步骤1、土豆青辣椒茄子切滚刀块2、茄子裹淀粉3、调料汁4、油多点，煎土豆5、大火定型6、中小火煎熟7、茄子青椒炒至9成熟8、蒜末炒香9、倒料小发猫。
“十月秋老虎,出汗多要补钾”,分享这道高钾家常菜,味美好吃!地三鲜食材准备：茄子、土豆、青椒、蒜末。做法流程： 1.茄子清洗干净，然后切成小块，放入大碗中，接着加入适量的食盐抓拌均匀，杀出水分，然后等我继续说。 太好吃了。山药莲子板栗炖鸡汤准备食材：鸡肉，莲子，山药，板栗，姜片，红枣。做法步骤： 1、鸡肉清洗干净剁成小块，清洗干净血水，再冷水下锅焯等我继续说。
十月秋老虎肆虐,出汗过多需补钾,这道高钾家常菜味美又好吃!地三鲜食材准备：茄子、土豆、青椒、蒜末。做法流程： 1. 将茄子清洗干净，切成小块放入大碗中，加入适量的食盐抓拌均匀，静置片刻后挤掉水分，再加入适量淀粉拌匀备用。2. 调制酱汁，取一碗，加入两勺生抽、一勺蚝油、一勺老抽、一勺番茄酱、一勺淀粉、少许食盐和白糖，再倒入半碗清等会说。
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土豆茄子地三鲜把茄子炸软捞出。3、放入土豆块，小火煎至焦边，盛出。4、锅里放蒜片煸香，倒入蚝油生抽白糖和适量开水，再放入茄子块和土豆块，炖煮片刻，至汤汁粘稠，土豆酥软，放入青椒块翻炒片刻即可出锅。5、盛出。做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜后面会介绍。
中俄跨境游为东北边境城市注入新活力1月31日拍摄的黑河市夜景。新华社记者谢剑飞摄新华社哈尔滨8月22日电“地三鲜这道菜最好吃。”来自俄罗斯布拉戈维申斯克的8岁男孩铁木尔，正在位于黑河的列娜餐厅与父亲共进午餐。这对父子非常喜欢中国美食和黑河的城市环境，因距离近、跨境往来也方便，他们经常来黑河吃等我继续说。
第一百八十六章 有人中毒又炒了个地三鲜。上了饭桌，余郎中先尝了一口蘑菇。只觉得色香味俱全，入口嫩滑鲜美，称赞道，“这蘑菇可真是好吃。”“还有那么多呢，一会晚上我们再炒一盘。”穆一瑾道，“这段日子，山上的蘑菇正多，我保你们吃个够。”“瑾姐姐，你采那么多蘑菇，我们能吃得完吗？”顾小山问。“吃说完了。
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妈妈一定要学会这几道菜,简单易学,天热天冷都好吃一、地三鲜。准备食材：茄子，青椒，土豆。调料：生抽，老抽，蚝油，醋，淀粉，白糖，蒜末。制作步骤如下： 1,茄子洗净切滚刀块备用，青椒切块备用，土豆切滚刀块备用，切好的茄子撒上一层淀粉，让每块茄子都均匀的裹上淀粉备用。2,料碗里加入两勺生抽，一勺老抽，一勺蚝油，一勺陈醋，半勺淀粉，少许后面会介绍。
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