有什么好吃的凉的食物_有什么好吃的凉菜
我的心动色彩——适合秋冬手脚凉的5种甘味食物凉，建议多吃这5种甘味食物，补足气血，气色好睡得香秋冬时节气温较低，很多人都出现了手脚冰凉，体虚怕冷，这时候要注意补气血，促进血液循环，就能缓解这些情况，还有助于睡眠，让你睡得香、气色好，身体棒。今天给大家推荐几种补气血食物，都是甘味食物，甜甜的，营养丰富又好吃，老少皆宜好了吧！
第757章 东窗事发慕容皇后当即不敢有片刻耽搁的赶往了御书房。而沈明珠也被她一并拽来。边走，沈明珠边道，“皇后娘娘，你这是做什么啊…明珠的食物还没有吃完，一会儿凉了的话该不好吃了！娘娘，快放开我…”然，慕容皇后一脸的严肃，她对沈明珠道，“明珠，你可知道你和太子殿下那日所做的事情，是只好了吧！
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无糖无油的酒酿饼来了,做法和食材都很简单,松软香甜,越嚼越香比馒头简单还好吃，无糖无油，松软又香甜，都是食物自带的原味原香，热吃凉吃都好吃，做法和食材都很简单还很健康，爱吃酒酿饼的朋友可以按照我的方法试一试！ 【食材明细】面粉180克，酒酿40克，鲜酵母5克，温水65克配方可做4个【做法】酒酿连米饭带汁共40克，酒酿可以自己做，也可以等我继续说。
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低脂低卡的蛋炒花菜,加黄瓜和火腿肠,颜色好看,比蛋炒饭受欢迎今天给大家分享低脂好吃的“蛋炒花菜”。 大家经常听到的是蛋炒饭，剩米饭的经典吃法，米饭碳水含量高，好多人喜欢又不敢吃，今天分享一道蛋炒花菜，低脂又好吃。花菜营养丰富，富含蛋白质、脂肪、碳水化合物、食物纤维、多种维生素和钙、磷、铁等矿物质；性凉，味甘，助消化，增食欲小发猫。
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