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秋季养生必知:食用百合前的3个注意事项,避免养生变伤身许多人在秋季会购买或自己挖些鲜百合来做菜，如煮粥、煲汤或与其他食材搭配做美食，口感清爽可口。但要注意的是，鲜百合中含有一种名为秋水仙碱的生物碱，对人体有较强毒性。一旦过量摄入，会引起喉咙灼烧感、呕吐、腹泻、发烧和腹痛，甚至可能导致肾衰竭。如果大剂量摄入，还可是什么。
胡萝卜排骨汤好好生活☺️By 一只爱吃西瓜的小熊熊用料猪肋排两根胡萝卜1根小葱适量姜4片盐适量胡椒粉适量做法步骤1、排骨提前30分钟泡出血水～ 来不及的话，可以用料酒焯水～2、水8分满～3、煲汤2小时真的会脱骨～ 巨美味☺️4、味道不错，冬天喝棒棒哒～做菜好吃都有技巧，我的每道等我继续说。
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入秋后吃冬瓜,试试新做法,酥脆鲜香,一口一个过瘾,比吃肉还香虽然已经入秋了，但是天气依旧很闷热，对于午饭和晚饭，我就想吃一些清淡爽口的蔬菜，比如冬瓜就是首选之一。我家平时用冬瓜做菜时，都是用来炖汤或者清炒，简单营养又美味，无疑是秋季解暑降燥的佳品。中医认为，冬瓜性凉、味甘，具有利尿消肿、生津解暑、美容养颜的功效。冬瓜其一说完了。
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