电饭锅红烧羊肉炖胡萝卜
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红烧羊肉炖胡萝卜土豆By 晓筱家用料羊肉1斤左右胡萝卜2个姜片8片葱适量生抽2勺太太乐宴会料酒1勺糖1勺花椒少许太太乐鲍汁蚝油1勺土豆2个做法步骤1、准备两块羊腿肉洗出血水，切小块备用2、羊肉切块冷水入锅，加葱姜，花椒太太乐宴会料酒焯水去腥3、高压锅中放入洗净的羊肉，加入葱段姜片八好了吧！
冬天最是滋补好时节!作者：轻私语冬天最是滋补好时节！以下的这几款适合在冬天滋补的食材我家是必购的：羊肉：羊肉性温，在冬季有很好的温补效果。它富含蛋白质、矿物质(如铁、锌)和B族维生素，能够帮助增强体质、抵御寒冷，尤其适合肾阳虚的人群。羊肉可以用来炖汤或者红烧，如羊肉炖白萝卜或者羊肉火说完了。
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年纪大建议多吃这四种高蛋白食物,腿脚利索,身体有劲用温水洗净~ 萝卜下锅焯水五分钟捞出备用，焯好水的排骨下锅，放白胡椒，花椒，姜片，加三勺盐，盖盖小火炖1个小时，倒入萝卜中火炖15分钟，出锅前撒上香菜即可。调个蘸料汁：碗中放蒜末，葱花，白芝麻，辣椒面，泼热油，放两勺生抽，一勺醋，一勺蚝油，一勺羊肉汤搅匀。红烧牛筋做法：牛筋放淀粉是什么。
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